질문과 답변
초고도비만 식단 다이어트 문의
안녕하세요, 식단 조절로 다이어트를 시도하고 있는 중입니다. 현재 몸무게는 약 175kg인데 무릎관절염과 허리디스크 때문에 운동을 할 수는 없습니다. 식단을 통해 체중을 100kg 정도까지 줄이고, 이후 운동도 병행할 계획인데요, 두 가지 궁금한 점이 있습니다. 첫째, 식단만으로 최소 70~80kg을 감량할 수 있을까요? 둘째, 운동을 하지 않아도 단백질 섭취를 통해 근육 손실을 줄이거나 오히려 근육량을 늘릴 수 있는지 알고 싶습니다. 참고로 단백질 보충제를 구매하여 섭취 중이며, 채소와 단백질, 식이 섬유를 중심으로 식단을 구성하고 있습니다.
입술필러 시술 후 바로 비행기 탑승 괜찮을까요?
안녕하세요, 부산에서 입술필러 시술을 예약하셨다니 좋은 선택이세요! 그러나 시술 후, 며칠 내로 비행기를 타셔야 해서 고민이 많으시군요. 기내 환경이 필러에 어떤 영향을 미칠지 걱정되신다고 하셨는데요. 보통 필러 시술 직후에는 조직이 민감한 상태라, 압력 변화나 건조한 기내 공기 때문에 붓기나 불편감이 더해질 수 있어요. 또한, 시술 직후에는 부작용 가능성도 배제할 수 없습니다. 시술 전후에 주의해야 할 점이 궁금하시다면 몇 가지 팁을 드릴게요. 이외에도 미리 준비하셔야 할 사항이 있으니, 아래에서 자세히 확인해 주세요.
지방흡입 후 체중 유지 가능한가요?
현재 체중이 60kg인데 지방흡입을 통해 50kg까지 감량한 후, 기존의 식습관과 운동을 그대로 유지한다고 해서 그 체중을 계속 유지할 수 있을까요?
턱 보톡스를 맞으면 V라인으로 변신할 수 있을까요?
저는 현재 턱 모양이 꽤 둥근 편인데, 보톡스를 맞으면 정말 효과적으로 V라인으로 변형될 수 있는지 궁금해요. 보톡스 시술 후 어떤 변화가 있을지, 그리고 효과적인지 알고 싶습니다.
레이저로 턱 여드름 자국 해결 가능할까요?
턱 부분에 여드름 자국이 많이 신경 쓰여요. 1. 여드름 자국을 레이저로 치료하는 것이 효과적일까요? 2. 레이저 치료 후에 어떻게 관리하면 좋을까요? 3. 여드름 자국 치료에 레이저 외의 다른 방법은 무엇이 있을까요? 4. 효과적으로 변화를 느끼려면 레이저 치료를 몇 번 받아야 할까요?
이시안의 성형 고백, 솔직함이 매력적인 이유는?
유튜브 채널 '최종시안'에서 구독자 10만 명을 축하하는 Q&A 시간에 이시안 씨가 성형 사실을 공개해 주목을 받았어요. 2019년 '프로듀스48' 이전에 코 성형을 했으며, 이후에는 추가적인 코 재수술 없이 체중 감량을 통해 외모를 관리해왔다고 밝혔답니다. 또한, 윤곽 수술은 진행했지만 양악 수술은 하지 않았다고 솔직히 전했어요. 이 사실은 방송에서도 공개되었고, '솔로지옥4' 참가 전과 비교해 달라진 모습에 대해 긍정적인 반응을 얻었어요. 자신의 성형 사실을 쿨하게 인정하는 모습이 많은 사람들에게 자신감 있고 솔직한 태도로 다가간 것 같아요. 여러분은 이러한 솔직함에 대해 어떻게 생각하나요?
잠버릇 때문에 턱 근육이 넓어질까?
잠을 자는 동안 이가 갈리거나 이를 꽉 무는 습관이 있으면 턱 근육이 커질 수 있다는 걱정이 있죠. 며칠 정도만 이런 행동을 반복한다고 해서 바로 턱 근육이 확 커지거나 뚜렷한 얼굴형 변화가 생기진 않아요. 하지만 장기적으로는 영향을 미칠 수 있으니 주의가 필요합니다. 인터넷에서 손쉽게 구할 수 있는 마우스피스는 이갈이 방지와 턱 근육 확대를 막아주는 용도로 유용하게 사용되고 있어요. 특히, 극심한 이갈이가 아니라면 직접 주문해서 사용해보는 것도 괜찮을 것 같아요.
코 수술 후 코끝 붓기, 언제 가라앉을까?
코수술을 받은 지 두 달이 지났는데도 코끝이 너무 커서 고민이시군요. 코끝이 딱딱하게 느껴져서 붓기인지 걱정되는데, 병원에서는 현재 더 기다려보라고 하셨다고 하네요. 코가 원래 크셨기 때문에 전체적인 크기는 어느 정도 이해하신 것 같은데, 코끝이 특히 커진 것 같아 스트레스를 받으시는 것 같습니다. 혹시나 시간이 지나도 특별한 변화가 없다면, 코끝을 얄쌍하게 만드는 추가적인 수술이 가능한가요?
턱 끝 필러 후 누워서 자도 괜찮을까?
7개월 전에 턱 끝 필러 시술을 받았어요. 최근에 3-4시간 정도 턱을 누르고 잤는데, 이로 인해 변화가 생길지 궁금해요. 필러의 지속력이나 모양에 영향이 있을까요?
위고비 주사 후 석류정 복용해도 될까요?
위고비 주사는 비만 치료에 사용되는 약물로, 체중 감소에 효과적입니다. 하지만 이 약물을 복용하는 동안 석류정과 같은 영양제를 섭취해도 안전한지 궁금할 수 있어요.