질문과 답변
얼굴 여드름 원인과 해결책
고등학생 남자인데, 양쪽 턱 주변에 여드름이 지속적으로 발생하고 있어 고민입니다. 흉터도 남아 있는 상태인데, 원인을 알고 이를 없앨 수 있는 효과적인 방법을 찾고 싶어요. 가끔 건드려서 딱지 같은 걸 떼기도 하고, 세수할 때 클렌징 폼 사용 후 알로에 젤을 바르고 있어요.
발목 유연성과 가동성을 높이는 방법
고등학교 3학년에 재학중인 체대 입시생으로 농구를 자주 합니다. 최근 왼쪽 발목에 석회가 있어 병원에서는 아킬레스건 안쪽, 전거비인대, 전경거비 인대, 발목 안쪽 삼각인대에 문제가 있다고 진단받았습니다. 여러 치료를 통해 다행히 뛸 수는 있지만, 강하게 누르면 아프거나 무리를 하면 통증이 있습니다. 특히 발목이 쉽게 접히고 펴는 것이 이전보다 어렵습니다. 발목 유연성과 가동성을 개선할 수 있는 방법, 석회 관리, 스트레칭 운동, 온찜질과 냉찜질 이용법, 마사지, 집에서 할 수 있는 간단한 처치 방법을 알고 싶습니다.
필러와 보톡스의 부작용이 궁금해요.
조금 불안하지만 질문을 드려봐요. 혹시 울쎄라와 써마지는 세트로 받아야 하나요? 물론 분리해서도 받을 수 있다는 건 알아요. 비용이 걱정이라 고민 중이에요. 40대 초반 남자인데 아직 처진 느낌은 아니지만, 필러와 보톡스 시술을 권유받았어요. 부작용이 있을까요? 최신 시술이라 거의 없다고도 하지만 궁금하네요. 울쎄라와 써마지를 받으면 부작용이 없을지, 1년 후에 상태가 더 나빠지거나 안 한 것보다 더 처지면 어쩌나 하는 걱정도 있어요. 지금 상태는 큰 변화가 필요 없는 수준인 것 같아요.
효율적인 다이어트 방법이 궁금해요!
안녕하세요. 24살 남자인데요, 지금 다이어트 중이에요. 키는 178cm에 몸무게는 135kg입니다. 다이어트를 시작하고 약속이 있을 때를 제외하고는 하루에 한 끼만 먹고 있어요. 밥 반 공기, 상추, 그리고 닭가슴살 100g을 주로 먹고 있고, 제로콜라도 마시고 있어요. 그런데 유튜브에서 보니까, 우리 몸이 필요한 칼로리보다 적게 섭취하면 갑상선 호르몬이 기초대사량을 줄여서 칼로리 소비를 극단적으로 감소시킨다고 하더라고요. 과연 얼마나 먹는 게 적당할까요? 매일 40분은 걷기로 하고 있어요. 조언 부탁드려요!
목디스크 초기증상과 비수술적 치료법은 무엇인가요?
목디스크가 발생하면 초기 증상으로는 어깨나 팔의 통증, 저림, 그리고 목의 뻐근함 등을 느낄 수 있어요. 이런 증상은 신경이 눌리게 되면서 발생하는데, 제시간에 완화하지 않으면 더 심한 통증으로 발전할 수 있답니다. 다행히 많은 경우 수술 없이도 다양한 방법으로 증상을 개선할 수 있어요. 물리치료, 약물치료, 그리고 자세 교정 등이 효과적인데요, 이를 통해 통증을 줄이고 인대와 근육의 긴장을 완화할 수 있죠. 만약 초기 단계에서 적절한 치료와 생활습관의 변화가 이루어진다면, 수술 없이도 충분히 회복이 가능할 수 있어요.
필러, 보톡스와 울쎄라 및 써마지 사이의 선택 고민
필러와 보톡스, 울쎄라, 써마지에 대해 아직 몇 번 상담을 받지는 않았는데 좀 더 들어볼 생각이에요. 유튜브로 하루에 8시간씩 5일 정도 공부했고, 약 4천 개의 댓글도 참고했어요. 여러 병원을 방문했지만 대부분 비슷한 조언을 주더라고요. 눈 밑과 볼 필러, 턱 부위 보톡스를 추천받았어요. 마지막 상담에서 울쎄라와 써마지를 추천받고 나니 어떤 선택이 더 나을지 고민이 많아졌어요. 볼살이 적은 편이라 (필러 추천) 남자인 제가 턱살 개선을 위해 (보톡스 추천) 알아보고 있었어요. 그런데 울쎄라와 써마지도 권해 받으니 정말 해야 되나 싶어요. 비용도 신경 쓰이는데 말이에요. 울쎄라와 써마지를 했을 때 변화가 클지, 그리고 필러와 보톡스로 끝내도 될지 고민이에요. 혹시 필러와 보톡스로 부작용은 없을지, 울쎄라와 써마지를 했다가 더 이상 유지하지 않으면 피부가 나빠질지 걱정되네요.
실밥 제거 후 병원을 옮겨도 괜찮을까요?
왼쪽 손목 부상을 받아 인대와 힘줄이 손상되어 수술을 받았어요. 이제는 실밥을 제거한 상태인데 병원이 너무 멀어서 번거롭게 느껴지네요. 주 2회 물리치료와 재활 치료를 받아야 하는데, 집 근처 병원으로 바꿔도 괜찮은지 궁금합니다. 나중에 만약 후유증이 발생하면 다시 원래 병원에 가도 되는지도 알고 싶고요. 그리고 다른 병원을 찾는다면 정형외과를 가야 할지 아니면 마취통증의학과를 고려해야 할지도 혼란스럽네요. 현재는 붕대를 착용하고 있고, 피부 재생을 돕는 테이프와 드레싱도 사용 중입니다.
코 옆 모습이 고민이네요. 해결 방법은?
친구가 찍어준 사진을 보니 코의 모양이 너무 도드라지게 보이더라고요. 콧대는 튀어나왔는데 코끝은 둥글게 내려와 전체적인 조화가 안 맞는 것 같아요. 이렇게 옆 모습을 보면 얼굴이 길어보이기도 하고요. 앞모습은 그나마 나은데, 옆에서 보면 스트레스 받는 게 사실이에요. 아직 미성년자인데 이런 경우에는 어떻게 해야 할까요? 혹시 성인이 되고 나서 할 수 있는 성형수술이 있다면 알려주세요. 콧대 부분을 조정하는 게 좋은지 궁금해요.
와이드 팬츠 수선 가능할까요?
사이드에 핀턱이 있는 와이드 팬츠인데, 이러한 디자인을 수선해줄 수 있는지 고민 중이에요. 수선집에서 진행 가능할지, 그리고 비용은 어느 정도 예상해야 할지 궁금해요.
앞트임과 새미아웃으로 눈매 개선할 수 있을까요?
안녕하세요! 쌍꺼풀 수술을 고려 중이시군요. 미간의 넓이가 36mm라면 평소보다 조금 넓을 수 있어요. 앞트임이 안 되어있고 약간 막혀 있는 상태라면, 앞트임 수술을 통해 눈매를 좀 더 확장해 볼 수 있을 거예요. 새미아웃 쌍꺼풀 디자인은 부드러우면서도 세련된 인상을 줄 수 있어서, 얼굴형이나 다른 이목구비와도 조화롭게 어울릴 가능성이 높답니다. 수술 전 전문의와의 상담을 통해 가장 적합한 방법을 찾아보세요!