질문과 답변
위고비 주사, 주사 일정 어떻게 해야 좋을까요?
위고비 주사가 어느덧 4주차에 접어들었는데, 월요일에 0.25를 놓고 수요일에 0.1로 새 처방 받았어요. 처음 이주 동안은 효과가 좀 있어서 1키로 정도 체중도 줄었지만, 지금은 식욕이 전혀 조절되지 않아 걱정이에요. 월요일에 주사를 맞았는데, 수요일에 또 맞아도 괜찮은지 고민입니다.
딱지 생긴 물집, 메디폼 사용이 괜찮을까요?
어디에 물렸거나 가벼운 화상으로 인해 생긴 물집이 있습니다. 병원에서 몇 번 드레싱을 했고 이제는 딱지가 생기기 시작했어요. 약국에서 메디폼을 추천 받아 사용 중인데 이주 넘게 붙였음에도 불구하고 진물이 계속 나서 걱정되요. 소독약과 연고를 발라야 할지, 아니면 다시 딱지가 생기게 하는 게 좋을지 고민이에요. 소독약을 약간 발랐을 때의 상태입니다.
22살 피부관리, 주베룩, 리쥬란, HB이주란 중 추천 좀 해주세요!
피부 관리 시작을 고려하고 있는데, 어떤 시술이 저에게 적합할까요? 마치 피부 적금처럼 매달은 아니더라도, 연간 3회 정도로 계획하고 있어요. 어떤 옵션이 좋을지 추천 부탁드려요.
편인이 많다는데 이 사주 어때요?
1983년 7월 12일 서울에서 태어난 여성입니다. 해외 이주를 준비 중인데 이런 사주로 어떤 결과를 기대할 수 있을까요?
생리 후 이주 만에 갑작스러운 출혈, 무슨 이유일까?
생리가 4월 22일부터 27일까지 있던 후, 5월 7일에 팬티라이너에 착색되는 정도로 소량의 출혈이 있었어요. 이틀 전부터 갈색 혈흔이 나타났기에 생리 잔여 혈흔일 거라고 생각했는데, 지금은 붉은 피가 비쳐요. 배란기 출혈일 가능성도 있어 보이지만 확실하지 않네요. 참고로 4월 14일에 윤곽 주사와 보톡스를 맞았는데, 스테로이드가 없는 제품이었어요. 이것이 출혈에 영향을 미쳤을지도 궁금하네요.
휴식 후에도 잦은 피로와 과도한 졸음, 왜 그럴까요?
29세 여성입니다. 휴가가 시작된 지 한 달 지났고, 그동안 극심한 피로감과 잠에 시달리고 있어요. 평소에는 휴가 때 이틀 정도 자고 나면 괜찮았는데, 이번에는 달라요. 이주 전 해외여행 중 식중독과 장염을 앓았지만 지금은 완치되었습니다. 하루 두 끼는 잘 챙겨 먹고, 물도 잘 마셔요. 병원 방문 시 혈압이 약간 낮았지만 빈혈이 가끔 있는 정도이며, 체중도 휴식 전보다 늘어 건강한 상태입니다. 술도 전과 같은 양으로 마실 수 있어요. 영양제도 챙겨 먹으려 노력하고 있죠. 하지만 너무 잠이 쏟아지고 악몽도 자주 꿔서 일상 생활이 불가능할 정도예요. 무엇이 문제일까요? 건강검진을 받아 보는 게 좋을까요?
체지방 감소와 근육량 증가를 위한 효과적인 운동과 식단
체중 감량과 체지방 감량에 대한 목표가 있으시군요. 운동을 계속할 때, 특정 세트와 루틴을 어떻게 구성해야 할지 고민 중이실 텐데요. 운동을 진행하면서 체육관에서 짧은 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이나, 복합 운동을 포함하여 여러 종류의 운동을 섞어보세요. 이렇게 하면 근육을 유지하면서 체지방을 줄이는 데 도움이 돼요. 식단 부분에 있어서는, 전효성 다이어트 방법을 일주일 내지는 이주 동안 적용해보려는 계획이 있으신데요. 극단적으로 칼로리를 줄이는 것보다 균형 잡힌 식단을 꾸준히 유지하는 게 중요해요. 남아있는 사과를 활용하여 아침 식사를 구성하는 것도 하나의 방법이 될 수 있겠네요. 아침에 사과 반 개, 바나나, 두유를 드시는 방식은 식단의 다양성을 주기 위해 괜찮은 선택이에요. 무엇보다도 다양한 영양소가 포함된 식단을 구성하고 수분 섭취를 충분히 하는 것을 잊지 마세요. 바나나와 삶은 계란, 두유의 조합으로 점심과 저녁 식사를 채울 수 있으니, 이를 계획적으로 배치하면 효과적입니다. 장기적으로 건강하고 지속 가능한 방법으로 다가가는데 초점을 맞춰볼 것을 추천합니다.
한국사 문제 해설 점검 부탁드려요
1. 삼국유사에 나타난 단군신화의 의미는 무엇일까요? 삼국유사의 단군신화는 고조선의 건국 신화를 담고 있으며, 신성한 존재 환웅이 단군을 통해 고조선을 세웠다고 전합니다. 이를 통해 환웅이 자연과 농경을 주관하는 신들과 함께 다스렸음을 알 수 있으며, 단군조선은 제정일치의 신권 정치 체제가 있었음을 시사합니다. 곰이 여인이 되어 단군을 낳는 이야기는 토템 신앙과 부족 통합을 상징하며, 씨족 중심의 복합 공동체를 구성했음을 보여줍니다. 단군이 아사달에 수도를 세운 것은 고조선이 초기 국가체제로서 도시국가적 성격을 가졌음을 의미합니다. 2. 삼국유사가 전하는 고구려의 건국 과정은? 고구려는 BC 37년, 부여에서 탈출한 주몽이 졸본에서 나라를 세운 것으로 기록됩니다. 주몽의 출신 배경과 혈통은 그의 통치 정당성과 신성성을 높이는 요소로 작용했으며, 부여계 이주민과 현지 세력의 연합으로 국가가 형성되었음을 보여줍니다. 3. 신라의 삼국통일 과정은 어떤 특징이 있나요? 신라의 삼국통일은 7세기 중반 김춘추의 외교적 노력과 김유신의 군사 전략을 통해 성사되었습니다. 당과의 동맹으로 백제를 무너뜨리고, 고구려를 멸망시킨 후 독립을 지키기 위한 전투에서 승리하였습니다. 이는 통일 후 신라 사회의 다양한 발전을 촉진했으나, 완전한 민족 통합에는 한계가 있었습니다. 4. 혜초의 '왕오천축국전' 발견과 가치는 무엇인가요? 이 책은 혜초가 여러 나라를 여행하면서 기록한 것으로, 당나라에서 유학 중 인도로 떠나 여러 나라의 문화와 종교를 기록했습니다. 1908년 프랑스 펠리오가 이 책을 발견하였으며, 이는 불교 전파 경로와 동서 문명 교류를 연구하는 데 중요한 자료로 평가됩니다. 5. 고려 광종의 개혁정책은? 광종은 호족 중심의 질서를 타파하고자 노비안검법을 실시하고 과거제를 도입했습니다. 자주성을 높이기 위해 황제 호칭과 중국식 제도를 강화했으며, 결과적으로 중앙집권 체제를 확립하는 계기를 마련했습니다. 6. 고려 무신정변의 배경은? 무신정변은 문신 중심의 체제에서 소외된 무신들이 불만을 품고 정변을 일으킨 사건입니다. 문신들이 권력을 독점하고 무신을 소외시킨 결과, 이의방과 정중부 등이 정권을 장악하면서 근 100년 동안 무신정권이 지속되는 계기가 되었습니다. 7. 고려 공민왕의 개혁정책은 무엇인가요? 공민왕은 원 간섭의 폐해를 극복하고자 정방을 폐지하고, 불법적 토지와 노비를 환원하는 등 자주성을 되찾기 위한 노력을 기울였습니다. 신돈을 등용하여 개혁을 확대했으나, 다양한 반발과 외적 문제로 지속되기 어려웠습니다. 8. 세종대왕의 업적은 어떤가요? 세종대왕은 훈민정음을 창제하고, 학문과 과학기술 발전을 이끌었습니다. 국방과 과학기술 발전에 기여하며, 인재를 적재적소에 사용하여 조선 전기의 황금기를 이룩했습니다. 9. 경국대전의 내용과 의미는 무엇인가요? 경국대전은 성종 때 완성된 조선의 법전으로, 정치, 경제, 사회 전반을 체계화하였습니다. 6조의 조직과 관료, 토지와 조세 제도를 규율하며, 법치 국가로서 조선을 체계적으로 정립하는 계기가 되었습니다. 10. 대동법의 의미와 제도 이후 변화는? 대동법은 공납 제도를 화폐로 통일하여 백성의 부담을 줄이고 경제의 시장 중심 구조로 전환하였습니다. 양반층의 기득권 약화와 신분 계층의 변화를 초래하며, 조선 사회에 중요한 경제적, 사회적 변화를 가져왔습니다.
고등학교 부적응 이주의 과정
안녕하세요, 저는 고등학교 2학년으로, 부적응 문제로 인해 전학을 준비 중입니다. 학교장과 담임 선생님의 소견서, 정신과 진단서 및 진료 확인서, 학부모 의견서, 그리고 약 복용 기록을 교육청에 제출했습니다. 안양과천 교육청에 4월 11일에 서류를 접수했는데, 부적응 증명을 위해 충분할까요? 그리고 최종 결정은 언제쯤 받을 수 있을까요?
눈매 교정 후 이마와 눈썹 사용이 효과적인가요?
눈매 교정을 받은 지 이주가 되었는데, 미간이 너무 당겨져서 불편함을 느꼈어요. 그래서 이마와 눈썹을 몇 번 들썩여서 편안해질 때까지 움직였더니 당기는 느낌이 사라졌어요. 이렇게 했을 때 교정이 풀린 건지 궁금해요.