질문과 답변
척추 측만증 환자에게 걷기 운동이 도움이 될까요?
저희 아버지께서 60대 후반의 연세로, 퇴직 후 척추측만증으로 많이 불편해하십니다. 수술을 고려하기엔 여러 가지 이유로 난관이 있어, 집에서 할 수 있는 운동 방법을 찾고 있는데요. 걷기 운동이 척추 건강에 도움이 될지 궁금합니다. 집 근처를 천천히 30분 정도 걷는 것으로 시작하려고 합니다. 걷기가 근육을 강화해서 척추 건강에 긍정적인 영향을 줄지, 아니면 자세 문제로 인해 독이 될 가능성이 있는지 알고 싶습니다.
피부에 좋은 항산화 영양제 효과는?
항산화 영양제가 피부에 어떤 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 궁금합니다. 지속적으로 섭취하면 피부 건강을 개선할 수 있는지 알고 싶어요.
얼굴이 붉어져서 고민이에요
아침 세안 후 기초크림과 시카크림을 바르면 얼굴이 붉어지는 편이라 신경이 쓰여요. 여드름 흉터가 있어서 더 붉어 보이는 것 같아요. 시카크림은 크게 영향 없는 것 같지만, 기초 올인원크림을 바르면 살짝 열감이 느껴지기도 해요. 특별히 트러블이 생기진 않지만, 이걸 계속 발라야 할지 고민이에요. 더 차가운 곳에 보관해서 발라야 할까요? 저녁에 발라도 붉어짐이 있어요. 얼굴을 씻기 전엔 괜찮은데 따뜻한 물로 샤워했을 때 더 그래요. 그리고 얼굴 붉어짐이나 여드름 자국에 효과적인 습관이나 음식이 있다면 알려주세요.
가슴성형 후 압박붕대 재사용 가능할까요?
가슴성형 후 압박붕대가 너무 꽉 조여서 호흡이 어려운 상태예요. 이 붕대를 잠시 풀고 나서 다시 감아도 괜찮을지 궁금합니다. 답답함을 해소하고 싶지만, 수술 후 효과에 영향을 미치지 않을까 걱정됩니다.
피부 톤 업 방법 알려주세요
저는 원래 피부가 어두운 편이고, 엄마도 피부가 까매서 저도 그 영향을 받은 것 같아요. 선크림도 잘 안 발라서, 햇볕에 노출되면서 피부가 더 어두워진 것 같은 느낌이에요. 주위 사람들은 모두 밝고 예뻐 보이는데, 저만 어두운 피부라 스트레스를 많이 받아요. 시술이나 화장을 못 하니까 천천히 효과가 나타나도 괜찮으니, 사용할 수 있는 제품을 추천해주세요.
저에게 영감을 줄 의료 분야 롤모델 추천 좀 해주세요
교정 전문의를 목표로 하고 있지만, 치과의사뿐만 아니라 다양한 의사 중에서 제 이정표가 될 수 있는 분을 추천 받고 싶어요. 특히, 봉사보다는 약물 개발이나 사회에 새로운 영향을 준 분이면 더욱 좋겠어요. 자세한 정보는 필요 없고 이름만 알아도 괜찮습니다. 인기 있는 인물이라면 좋겠습니다. 설령 의사가 아니더라도 의사의 마음가짐을 가진 분도 환영해요.
피부에 좋은 항산화 영양제의 효과
항산화 영양제가 피부 개선에 실제로 효과가 있을까요? 이런 영양제의 주요 효능, 일일 권장 섭취량, 그리고 피부에 긍정적인 영향을 미치는 원리에 대해 알아봅시다.
필러, 실리프팅, 울쎄라 순서와 영향?
필러, 실리프팅, 울쎄라 시술을 고민 중이에요. 시술 순서를 어떻게 정하면 좋을까요? 특히 울쎄라가 필러에 영향을 미칠 수 있다고 들어 더욱 신중히 결정하고 싶어요. 각각 다른 병원에서 시술을 받을 예정이에요.
턱드름의 원인 및 효과적인 해결책과 기미, 주근깨, 블랙헤드 관리 방법
턱 부위에 여드름이 주기적으로 발생하는 상황이 걱정이시군요. 이는 호르몬 변화나 소화 문제와 관련될 수도 있어요. 만약 소화기관이 안 좋다면, 여드름 발생에 영향을 줄 수 있으며, 이 경우에는 전반적인 건강관리와 식단 조절이 도움이 될 수 있어요. 턱드름을 줄이기 위해서는 피부 청결 유지와 더불어 규칙적인 생활습관이 중요해요. 또 다른 고민인 코 주변 블랙헤드는 피지를 효과적으로 제거하는 클렌징 제품과 각질 제거제를 사용할 수 있어요. 기미와 주근깨는 피부과에서 추천한 '줌패스' 치료가 효과적일 수 있지만, 이 시기가 몇 달간 지속되며 자외선이 강한 여름보다는 가을에 시작하는 것이 더 좋을 것 같아요. 여름철에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 야외활동 시간을 조절해 보세요.
임산부, TMS 치료 안전한가요?
저는 현재 21주 임산부로 갑작스러운 임신으로 인해 복용하던 정신과 약을 중단하게 되었어요. 정신과 원장님께서 권유하신 TMS(경두개 자기 자극) 치료를 두 번 받았는데, 이로 인해 태아에 어떤 영향이 있을까 봐 걱정하고 있습니다. 전류 때문에 피부과 시술도 피하고 있는데, TMS도 자기장을 이용한 치료라 안전한지 궁금해요. 조언 부탁드립니다.