질문과 답변
눈 밑 주름 시술 비용은 얼마나 될까요?
눈 밑 주름을 개선하는 시술에는 여러 가지가 있으며, 각각의 가격도 조금씩 다를 수 있어요. 일반적으로 많이 사용되는 필러 시술의 경우, 한 번에 30만 원에서 70만 원까지 예상하실 수 있습니다. 또, 레이저 시술이나 보톡스 주사는 클리닉과 지역에 따라 약간의 변동이 있지만, 보톡스는 대략 20만 원에서 50만 원, 레이저는 40만 원에서 80만 원 사이의 가격대가 일반적입니다. 상담 후 본인에게 가장 알맞은 방법을 선택하는 것이 중요해요.
건강한 다이어트를 위한 5일차 접근 방식
키 160cm에 체중 81kg로 다이어트를 시작했습니다. 이전에는 하루 800칼로리로 제한하며 원하는 음식만 먹었고, 일일 운동량은 최소 300칼로리 소모를 목표로 했습니다. 그 결과, 요요 현상과 식이 장애를 겪게 되었습니다. 지금은 하루 1000~1200칼로리의 건강한 식단을 지키고, 운동으로 약 400칼로리를 소비하려고 노력하고 있어요. 영양사 선생님이 1300칼로리를 권장하셨지만 불안해서 조금 더 적게 먹고 있습니다. 기초대사량은 1250으로 보건소에서 측정한 결과입니다. 식단은 아침 300~400칼로리(현미밥 반 공기와 저칼로리 국, 나물 반찬)이고, 오전과 오후 간식은 각각 100~150칼로리입니다. 점심은 아침과 유사하게 300~400칼로리로 하고 있으며, 저녁은 200칼로리 이하로 샐러드를 주로 먹습니다. 물은 하루 1리터 섭취하려고 노력하고 있고, 커피와 물의 총량도 조절하고 있습니다. 5일차인데 체중이 크게 변동되지 않아 왜 이런지 궁금합니다. 몸의 부종은 줄어들었고 화장실도 문제 없이 다니고 있지만, 체중 감량이 더디기만 해서 당황스럽습니다. 현재의 다이어트 방식에 문제가 있는지, 아니면 시간이 지나면 효과가 있을 지 알고 싶습니다.
피부 리프팅 시술, 가격은 얼마일까?
피부과에서 제공하는 리프팅 시술의 경우, 비용은 시술 종류와 병원에 따라 다르게 책정될 수 있어요. 가장 일반적인 리프팅 시술로는 울쎄라, 써마지 등이 있으며, 세션당 가격은 대략 80만원에서 120만원 정도로 예상할 수 있답니다. 다만, 시술 받는 부위나 개인 피부 상태에 따라 가격이 변동될 수 있어요.
카페와 베이커리에서 일하기, 어떤 선택이 좋을까요?
안녕하세요! 20대 취준생으로서 카페나 베이커리에서의 직장 선택에 대해 여러 가지 고민이 많으신 것 같아요. 다양한 질문에 대해 하나씩 말씀드리겠습니다. 1. 초보자가 대형 베이커리 카페에서 일하기와 베이커리 공장 선택하기: 자격증은 있다지만 경험이 없으면 시작하는 데 중요한 부분은 적응이에요. 큰 규모의 베이커리 카페라면 여러 업무를 접할 수 있어 배우는 데 좋아요. 베이커리 공장은 대량생산이 중심이니, 단순 작업에 익숙해지기 빠를 수 있습니다. 2. 건강에 미치는 영향: 음식 관련 직장은 체력이 필요해요. 카페는 서서 일하는 시간이 길고, 베이커리는 반복작업으로 관절에 무리가 갈 수 있어요. 본인의 체력과 건강 상태를 고려해 골라보세요. 3. 근로계약 관련 고민: 근로계약서 작성 후에는 갑작스러운 퇴사가 불이익을 초래할 수 있어요. 하지만, 대부분의 기업은 계약 초기 3개월을 시험기간으로 운영하는 경우가 있으니, 자세히 문의하여 확인해보세요. 4. 수동 작업과 포스기 대응: 성격이 느리고 말을 잘 못한다고 걱정하지 마세요. 경험이 쌓이면 늘고, 기본적인 고객 응대 매뉴얼을 참고하면 도움이 될 거예요. 엑셀 등의 기초 프로그램을 미리 연습해보는 것도 추천드려요. 5. 베이커리 공장 텃세: 어디든 처음은 어려울 수 있습니다. 그러나 텃세가 있다기보단 오히려 협동과 이해가 필요한 부분이 많겠죠. 체력적인 부분은 개인차가 있어요. 업무가 궁금하면 사전에 체험해보시거나 관련 정보를 찾아보세요. 6. 파트 교체 주기: 일반적으로 베이커리 공장에서는 일정 시간마다 파트를 변동합니다. 어떤 파트든 처음은 힘들지만, 자신의 흥미를 고려해보세요. 7. 진상 손님 대응: 어느 서비스직이든 진상 손님이 있을 수 있어요. 고객 중심의 서비스 매뉴얼을 익히고 경험을 쌓는 것이 가장 좋은 대응법이에요. 8. 근무 중 메모 방법: 회사 규칙에 따라 달라지니 상사와 상의하세요. 업무 중에는 메모장 사용이 더 적절할 수도 있어요. 9. 출근거리와 시간: 대중교통을 이용한다면 30분에서 1시간 정도를 적절하다고 보는데, 본인의 이동 편리함과 출퇴근 시간대를 고려해보세요. 첫 직장은 어려운 부분이 많아 보이지만 천천히 준비하면 좋은 기회가 될 거예요! 응원할게요.
얼굴 관리, 끌리메와 젝타 듀얼샷건 중 무엇이 좋을까요?
안녕하세요! 다가오는 결혼식을 준비 중이시군요, 정말 중요하죠! 얼굴형 때문에 고민 중이시라니 끌리메 얼굴 관리가 유명하다는 건 알고 계셨군요. 끌리메 관리 가격대가 보통 10~25만원 사이이지만, 지점에 따라 변동이 있을 수 있답니다. 매주 두세 번 받으셔야 한다면 부담될 수 있겠네요. 한편, 뷰티 기기인 젝타 듀얼샷건은 가격대가 상대적으로 더 경제적이라고 들었어요. 어느 걸 선택해야 할지 고민되실 텐데, 한번 같이 알아보도록 하죠!
턱 끝 필러 시술 후 붉은 반점과 알갱이 현상
어제 턱 끝 필러를 맞았는데, 주사를 맞은 다음날 아침부터 맞은 부위가 아닌 다른 쪽에 붉은 반점이 생겼어요. 게다가 턱 라인 근처에 알갱이 같은 것이 만져지는데, 주사와는 다른 부분에 나타났어요. 티타늄 시술과 함께 마취 주사를 먼저 맞았는데, 여러 사례를 찾아보니 염증일 수도 있다고 하네요. 필러가 자리 변동을 해서 염증을 일으킨 건지 모르겠어요. 다니던 병원은 거리가 좀 있는데, 가까운 피부과를 가도 해결될까요? 조언이 필요합니다.
허리까지 긴 머리 매직 비용은 어느 정도일까요?
긴 머리 길이에 따라서 매직의 비용은 다소 변동이 있을 수 있어요. 특히 허리까지 오는 머리는 작업량이 많기 때문에 가격이 좀 더 높을 수 있죠. 보통 미용실에서는 약 15만원에서 25만원 사이로 진행하는 곳이 많아요. 하지만 지역이나 미용실의 유명도에 따라 이 가격은 다를 수 있으니, 방문하려는 세 곳 정도에 직접 문의해 보시길 추천드려요.
코성형 비용이 얼마나 들까요?
안녕하세요. 코 모양이 마음에 들지 않아 고민하고 계신 30대 남성이시군요. 오똑하고 길쭉한 코 모양을 원하는데, 대략적인 코성형 비용이 궁금하시군요. 성형 수술 비용은 여러 요인에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 코성형은 약 400만 원에서 800만 원 정도까지 소요될 수 있어요. 하지만 수술 유형, 시술 병원, 전문의의 경험 등에 따라 가격은 변동될 수 있으니, 여러 병원을 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋아요.
나스닥100 ETF 매수 시 환헷지 선택은 필수인가요?
나스닥100 ETF를 매수할 때 환헷지를 꼭 고려해야 하는지에 대한 궁금증이 있습니다. 환헷지를 선택하면 환율 변동의 위험이 줄어들지만, 최근에는 연 2~3% 정도의 환헷지 비용이 발생하여 장기 투자 시 수익률에 영향을 줄 수 있다는 이야기도 있습니다. 투자 기간이나 환율 전망에 따라 환노출과 환헷지 중 어떤 선택이 더 유리한지, 그리고 실제 투자자들은 어떤 기준으로 결정하는지를 알고 싶습니다. 상세한 정보를 부탁드립니다.
눈매교정 및 쌍커풀 수술, 어떻게 진행되나요?
겹쌍커풀로 인한 변동 때문에 걱정이 많으시군요. 게다가 동태눈으로 인한 스트레스도 크게 작용하고 있는 것 같아요. 눈매교정을 할 때 쌍꺼풀 라인을 어떻게 설정하는지 궁금하시죠? 그리고 원하는 라인을 설정할 수 있는지도 알고 싶으신 것 같아요.