질문과 답변
볼에 생긴 여드름, 원인과 해결책은?
볼에 지속적으로 여드름이 생겨서 고민이시군요. 이 여드름이 어떤 종류인지, 그리고 어떻게 해결하면 좋을지 궁금하실 것 같아요. 여드름은 여러 원인으로 발생할 수 있는데, 특히 볼에 생기는 여드름은 종종 스트레스나 호르몬 변화, 특정 음식 섭취 등과 관련이 있습니다. 어떤 제품이나 방법을 통해 이 문제를 개선할 수 있을지 알아보겠습니다.
부산 수영구에서 치아 미백 잘하는 치과 어디일까요?
안녕하세요, 곧 결혼을 앞두고 계시군요! 축하드려요. 흡연으로 인해 치아 착색이 걱정되신다니 이해가 가요. 치과 미백 시술을 통해 이를 개선할 수 있어요. 미백 시술은 보통 사무실에서 진행되는 '오피스 미백'과 집에서 할 수 있는 '홈 미백'이 있는데, 오피스 미백은 빠른 효과를 볼 수 있어 결혼식 전에는 좋은 선택이 될 수 있어요. 시술 후 흡연은 미백 효과를 감소시킬 수 있으므로 가능하면 피하시는 것이 좋아요. 결혼식 1~2개월 전에 시술을 받으면 적절할 것 같아요. 다만 치아가 민감할 수 있으므로, 시술 후 찬 음식이나 음료를 조심하는 것이 좋아요. 부산 수영구에서 치아 미백을 잘하는 치과를 선택하는 것도 중요하니 인터넷 리뷰나 추천 등을 참고해 보세요.
여성에게 필요한 남성호르몬 수치 조절 방법
얼마 전 산부인과에서 전화로 남성호르몬 수치가 9.25라는 결과를 받았는데, 이 수치가 다소 생소하다는 얘기를 들었어요. 남성호르몬 과다 시 흔히 나타나는 증상은 다모증, 탈모, 여드름, 생리불순 등이지만, 저는 이런 증상과는 거리가 멀어요. 그럼에도 불구하고 호르몬 수치가 높아서 걱정입니다. 현재 임신을 계획 중인데, 야즈가 유일한 해결책인지 궁금해요. 병원에서는 운동과 기름진 음식을 피하라고 하는데, 저는 이미 일주일에 7일 수영을 하고 있고 기름진 음식도 적게 섭취하고 있어요. 이런 상황에서 어떻게 해야 할지 고민이네요.
혀 아래에 난 혓바늘, 어떻게 할까?
최근 혀 밑 부분에 작은 염증이 생겨서 불편함을 느끼고 있어요. 음식 섭취 중에도 약간의 통증이 있으며, 혀로 건드리기만 해도 아픈 상황입니다. 알보칠 사용이 도움이 될지 궁금한데요, 어떤 방법이 좋을까요?
두피의 과도한 땀 해결: 보톡스 치료
주위의 온도 변화에 민감하거나 뜨거운 음식을 섭취할 때, 혹은 운동하거나 매운 음식을 먹을 때 머리에 땀이 많이 흐르는 경우가 많아요. 이런 증상을 보톡스로 관리하려고 한다면 안양 지역에서의 병원 추천과 함께 예상되는 비용에 대해 알아보고 싶어요.
체중 감량을 위한 식단 및 운동 전략 고민
현재 체중 감량을 목표로 다이어트를 시작한 지 1주일째입니다. 이전에는 식사와 운동에 특별히 신경 쓰지 않았으나, 이제 매일 유산소 운동을 1시간 30분씩 하며 칼로리를 조절 중입니다. 그러나 체중이 일관되게 감소하지 않아 몇 가지 궁금한 점이 있습니다. 1. 지금처럼 식사 조절과 유산소 운동만으로 체중 감량을 지속할 수 있을까요? 2. 일반식을 하면서 실패하는 경향이 있는데, 일반식을 하더라도 피해야 할 음식들이 있을까요? 3. 맨몸운동에 이어서 웨이트 트레이닝을 추가하면 체중 감량에 도움이 될까요? 그렇다면 유산소 운동 시간을 줄여도 괜찮을까요? 4. 추가로 도움이 될 만한 팁이 있을까요?
고혈압 완화에 도움이 되는 음식 추천
고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높아 혈관에 부담을 줄 수 있는 상태입니다. 적절한 식단 조절을 통해 혈압을 관리할 수 있으며, 몇 가지 특정 음식들이 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 건강한 혈압 수준을 유지하고 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
여성 탈모, 다시 회복 가능할까요?
최근 들어 머리카락이 눈에 띄게 줄어들어 고민입니다. 평소 머리숱이 많다는 이야기를 자주 들을 정도로 풍성했지만, 이제는 머리 볼륨이 없고 모발이 부쩍 가늘어졌어요. 살짝만 당겨도 쉽게 빠지는 걸 보니 걱정이 됩니다. 스트레스를 심하게 받은 것이 원인일 수 있고, 또한 급격한 체중 감량도 문제인 것 같아요. 굶는 방식으로 다이어트를 하면서 약 10kg를 감량했는데, 균형 잡힌 식단을 지키지 못하고 주로 배달음식을 섭취했던 게 탈모를 악화시킨 듯해요. 어떻게 해야 머리카락을 되돌릴 수 있을까요?
부모님을 양악 수술의 필요성에 대해 어떻게 설득할까요?
저는 고등학교 3학년 남학생으로, 심한 주걱턱 문제를 안고 있습니다. 이로 인해 발음이 부정확하고, 음식도 앞니로 잘 자르지 못하는 상황입니다. 눈과 코는 준수한 편인데 턱 때문에 외모 콤플렉스가 심해졌어요. 코로나 시국에 마스크를 썼을 때는 고백을 많이 받았지만, 마스크를 벗은 후 주변 반응이 달라지는 것을 보고 사회 생활에 트라우마가 생겨 한동안 외출을 하지 못했습니다. 치과에서는 교정만으로는 턱 문제를 강제로 해결할 수 있지만 양악 수술이 더 적합하다고 추천했어요. 그러나 부모님은 양악을 반대하고 교정만을 권유하고 계십니다. 부모님도 주걱턱이 있는데, 그 유전적인 문제를 해결해 주셨으면 하는 마음입니다. 양악 수술의 필요성을 어떻게 말씀드려야 할지 고민이 됩니다.
부모님에게 양악수술 필요성 이해시키는 방법
고등학생 남자입니다. 주걱턱이 심해서 발음에도 지장이 있고 앞니로 음식을 끊어먹는 것도 힘들어요. 제 눈과 코는 꽤 잘생겼다는 소리를 듣는데, 턱 때문에 전체적인 인상에 영향을 많이 받아 고민이에요. 코로나 때문에 마스크를 쓸 때는 고백도 많이 받았지만, 마스크를 벗으니 주변 반응이 달라지는 걸 보고 심리적으로 상처를 받았어요. 한동안 외출도 힘들었습니다. 치과에서는 교정으로 어느 정도 조정할 수 있지만, 양악수술을 추천하더라고요. 그런데 부모님은 수술은 안 된다고 하시고 교정만 권하고 계세요. 부모님도 주걱턱 있으신데, 저에게 물려줬다면 수술을 지원해주는 게 맞는 게 아닌가요? 어떻게 하면 부모님을 설득할 수 있을까요?