질문과 답변
넓은 어깨와 흉곽을 줄일 수 있을까요?
현재 체형은 키에서 100을 뺀 정도의 몸무게를 가지고 있어요. 이런 체중일 때 살을 빼면 어깨와 흉곽이 좁아질 수 있을까요? 특히 부유방과 승모근 때문에 어깨와 흉곽이 더 넓어 보인다고 느껴요. 팔을 몸에 붙이면 부유방 때문에 팔살이 튀어나오기도 하고요. 이런 것들이 다 스트레스로 이어지네요. 단순히 살을 빼면 이런 문제가 해결될지, 아니면 선천적이라 변경이 어려운 것인지 알고 싶어요.
어깨와 흉곽을 줄이는 효과적인 방법
현재 체형이 키 대비 비율에서는 적절한 것 같지만, 어깨와 흉곽이 더 넓어 보이는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 부유방과 승모근이 발달해서 그런 느낌일 수도 있죠. 팔을 내렸을 때 옆으로 튀어나오는 부분도 불편함을 주겠네요. 체중을 감소시키면 뼈 구조 자체는 바꿀 수 없지만, 주변 근육과 지방층을 줄이는 데는 효과가 있을 수 있어요. 다만, 체형에 따라 변화가 다를 수 있으니 쉬운 해결책은 아닐 수 있습니다. 이런 경우, 꾸준한 운동과 건강한 식단을 통해 체지방을 줄이고 근력을 조절하는 것이 중요합니다. 전문가와의 상담을 통해 개인 맞춤형 솔루션을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.
넓은 어깨와 흉곽, 다이어트로 해결될까요?
현재 키에 비해 몸무게가 다소 많은 편이신데요. 이런 경우 살을 빼면 어깨와 흉곽이 좁아질 수 있을지 궁금하시죠? 특히 부유방과 승모근으로 인해 어깨와 흉곽이 더 넓어 보일 수 있어요. 팔을 몸에 붙였을 때 부유방으로 인해 팔뚝 살이 옆으로 튀어나오는 것도 고민이라고 하셨는데요. 이런 문제가 단순히 다이어트로 해결 가능한지, 아니면 유전적 원인으로 인해 어려운지 알고 싶으시군요.
부유방 수술 꼭 필요한가요? 흉터와 회복 걱정돼요.
안녕하세요. 겨드랑이 부위에 불편함을 주는 부유방이 생겨 고민 중이에요. 외관 때문에 신경 쓰이고, 주기적으로 붓기까지 해서 더 고민이 커졌어요. 부유방 제거 수술을 받으면 효과가 확실한지, 흉터가 어느 정도 생기는지도 궁금해요. 만약 수술 외에 다른 방법이 있다면 그 방법도 알고 싶어요.
어깨와 흉곽이 넓어 보여 고민이에요
현재 키에 비례한 표준 체중에서 약간 초과된 상태인데, 살을 빼면 어깨와 흉곽이 좁아질까요? 뼈 구조 때문일 수도 있겠지만, 제 경우에는 부유방과 승모근 때문에 어깨와 흉곽이 더 넓어 보이는 것 같아요. 팔을 몸에 붙였을 때 팔뚝 살이 부유방 때문에 옆으로 튀어나오는 것도 걱정이고 스트레스에요. 단순히 체중 감량으로 이 문제가 해결될 수 있을지, 아니면 유전적으로 해결할 수 없는 문제인지 궁금하네요.
부유방 제거 수술, 꼭 해야 할까요? 흉터와 회복이 걱정돼요.
안녕하세요! 겨드랑이 주변에 잡히는 살 때문에 불편함을 느끼셨군요. 이게 바로 '부유방'이라는 것으로, 생리 전후로 붓거나 모양이 신경 쓰이실 수 있어요. 수술로 제거하면 개선된다고 알려져 있지만, 흉터가 남는지 걱정되시죠? 또한 시술로 해결할 수 있는 방법도 궁금하실 텐데, 자세한 내용을 알아보시죠.
유방암 치료 중 체력 저하로 인한 고충
안녕하세요. 이렇게 글을 써도 될지 고민했지만, 이곳에 올려봅니다. 저는 유방암 3기로, 현재 항암치료를 네 번째 받고 있는 중이에요. 첫 두 번은 버텨내며 힘들어도 걷고 식사도 했어요. 하지만 이제는 하루 종일 아무것도 못 하고, 먹으면 토하고 어지러워 누워만 있고 아무런 생각도 하고 싶지 않아요. 주변에서 3기까지는 괜찮다고 하지만, 제게는 어떤 부분이 괜찮은 건지 모르겠고, 가끔 거울을 보면 내가 맞는지도 모르겠어요. 끝이 보이지 않는 것 같아 무섭고, 이렇게까지 치료를 꼭 받아야 하는지 고민될 때도 있습니다. '힘내라'는 말도 이제는 듣기 어려워요. 지금 상태가 얼마나 더 계속될지 솔직하게 이야기해 줄 분이 있었으면 좋겠어요.
유방암 2기에서 항암 치료 꼭 해야 하나요?
유방암 2기 진단을 받은 후 수술을 마쳤습니다. 이제 항암 치료를 시작하라는 권유를 받았는데요. 아직 젊어서 항암의 부작용에 고민이 많습니다. 머리카락이 빠지거나 구토를 비롯한 각종 부작용이 걱정됩니다. 내 몸 상태는 현재 좋아 보이는데, 왜 꼭 항암 치료를 받아야 하는지 궁금합니다. 머리카락이 빠지는 스트레스 자체도 암에 영향을 미칠 것 같아 걱정입니다. 그래도 항암 치료를 해야 하는 이유가 있을까요?
전방십자인대 수술 후 못 제거 필요성은?
작년 3월에 전방십자인대 재건 수술을 받고 아직 못이 고정되어 있어요. 처음에는 날씨에 따라 무릎이 무거운 느낌이 조금 있긴 했지만, 요즘은 맑은 날에도 무릎 아래쪽이 지저분한 멍이 든 것처럼 거슬리고, 뛰는 게 힘들어졌어요. 중3 때 이 수술을 받았고, 지금은 고3인데 못을 계속 두면 이런 증상이 지속될까요?
남성 여성형 유방 증상, 효과적인 해결책은?
안녕하세요, 20대 중반 남성입니다. 군 복무 시절부터 양쪽 가슴이 불룩해졌고, 다이어트를 해도 쉽게 개선되지 않았어요. 인터넷에서 찾아보니 '여성형 유방'이라는 상태라는데, 어떤 치료가 도움이 될까요?