질문과 답변
광대 핀 제거 후 식사, 오랜만에 다시 물어보네요
광대 핀 제거 수술 후 8일째인데, 이미 뼈는 잘 붙었다고 합니다. 병원에서는 2주간 유동식을 권장했지만, 이는 입안 실밥 때문일 수 있다고 해요. 수술 당일에는 죽이나 수박 등을 먹었고, 이후로는 라면, 칼국수, 밥도 섭취했어요. 음식을 먹을 때 크게 입을 벌리거나 면치기를 하지 않고, 때때로 면을 끊어 먹는 정도입니다. 딱딱하거나 질긴 음식은 피하고 있는데, 지금까지 먹은 음식들이 광대에 문제를 일으킬 가능성은 없을까요?
사주에 물 많은데 해외 생활 괜찮을까요?
사주에 물의 기운이 많으면 차갑고 유동적인 성향을 가질 수 있어요. 이런 특성을 가지고 어떻게 살아야 하는지 고민 중이세요. 해외에서 생활하는 것과 예술 관련 직종이 잘 맞는지에 대해 궁금해하시는군요.
직장인 다이어트: 일정 관리와 체중 감량 방법
일정이 유동적인 직장 환경에서 헬스장에 고정적으로 가기는 쉽지 않아요. 현재 식단은 하루 두 끼를 일반식과 다이어트 도시락으로 구성하고, 퇴근 후 매일 한 시간씩 실내 사이클을 타려는 계획인 것 같아요. 이러한 계획을 30일 간 지속하면 얼마나 체중을 감량할 수 있을지 고민 중인 듯합니다. 키는 170cm이고 현재 체중은 약 105kg입니다.
턱 필러 유지할 때 주의할 점은?
작년 초, 쥬비덤 1cc로 무턱을 개선하기 위해 필러를 맞았고, 그 이후로 턱이 조금 더 길어지는 현상을 경험하고 있어요. 필러로 인해 턱이 자연스럽게 조형되고 있지만, 시간이 지나면서 아래로 연장되는 느낌이 들 수 있겠네요. 자연스럽게 필러가 조금씩 자리를 잡으면서 턱 모양에 변화가 생길 수 있어요. 지금의 탄력과 균형을 유지할 수 있는 방법, 혹은 필러의 유동성을 방지하기 위한 추가적인 조치가 필요할지 생각 중이에요.
윤곽 사각턱 수술 후 회복 기간과 붓기 관리
수술 후 이틀째인데 아직 입을 활짝 벌리기가 어려워 유동식 섭취만 가능한 상태이군요. 빠르게 개선되길 바라는 마음이 듭니다. 입 벌어짐이 회복되려면 개인마다 차이가 있지만 기본적으로 1주일에서 2주일 이상 걸릴 수 있어요. 그리고 붓기가 더딘 건 자연스러운 과정이니 큰 걱정 마세요. 약국에서 판매하는 붓기 완화제도 여럿 있는데, 사용 전에는 반드시 전문가의 상담을 받아보세요. 무리해서 벌리려고 하지 말고, 부드러운 운동과 충분한 휴식을 병행하는 것이 좋아요.
양악 수술 후 식사 방식
양악 수술 후 초기 1~2주 동안은 악간 고정으로 인해 유동식 위주의 식단을 섭취해야 합니다. 하지만 2~3주 차부터는 비교적 부드러운 음식, 예를 들어 작게 썬 라면 같은 음식을 먹을 수 있도록 하세요. 회와 같은 생선류는 회복이 더 진행된 뒤로 미루는 것이 좋습니다. 매운 음식, 짠 음식 같은 자극적인 음식은 장기적으로는 피하는 것이 좋으며, 식단 재개 시기와 평가에 대해서는 전문의의 지도를 받는 것이 바람직합니다.
일반 사람들도 매일 건강 상태를 이렇게 확인하나요?
안녕하세요, 전 건강염려증을 가진 20대 중반 프리랜서입니다. 집에서 일하며 유동적인 근무 시간 덕에, 건강에 대한 불안감과 걱정이 더 심해진 것 같아요. 특히 치과 치료를 시작하면서부터 더 심해졌어요. 현재 매일 양치 후 치아나 잇몸 상태를 정밀하게 살펴보고, 휴대폰으로 기록까지 합니다. 피부 상태도 마찬가지이고요. 새로운 증상이 생기면 관련 자료를 찾아보고 스트레스를 받습니다. 치과 관련 문제는 줄었지만, 외상 문제로 수술 받은 적도 있어요. 집에 있다 보니 더 불안해지고 대인기피증까지 생긴 것 같아요. 일반 사람들은 건강에 이런 식으로 집착하지 않는다는데, 정말인가요? 정작 문제가 있으면 그때 치료하면 된다는 말처럼 살고 싶은데, 마음처럼 쉽지 않네요. 모두가 이렇게 사는지 궁금합니다.
건강 염려증 때문에 생활이 힘드신가요?
안녕하세요. 저는 20대 중반의 프리랜서로 주로 집에서 유동적인 시간대로 업무를 하고 있습니다. 제 건강 문제에 대한 걱정은 20대 초반부터 시작되었습니다. 처음에는 치과 치료에서 비롯된 염려가 차츰 신체 전반으로 퍼져나갔어요. 매일 양치 후 구강 상태를 핸드폰으로 열심히 확인하고, 필요할 때는 피부까지 사진으로 찍어 날마다 점검합니다. 이러한 강박적인 확인 습관은 제게 불안을 심어주었고, 사회와의 거리를 두게 만들었어요. 프리랜서로서 대부분의 시간을 혼자 보내다 보니 외로움과 우울감도 많이 느끼고 있습니다. 친구들은 사회생활을 즐기고 있는 듯한데, 저만 고민과 걱정 속에 빠져 있어요. 상담과 치료를 병행하며 나아지려 노력하고 있지만, 매일매일의 불안에서 벗어나기가 쉽지 않네요. 주변 사람들에게 제 걱정을 털어놓기가 조심스러워서, 일상생활에서의 건강 염려에 관한 의견을 듣고 싶어요. 매일 건강 확인에 드는 걱정을 비슷하게 느끼시나요? 많은 사람들이 문제 발생시 병원을 찾는다고 하지만, 말처럼 쉽게 문제가 해결되는 게 아닌 것 같아요. 이런 고충을 혼자 해결하기보단 여러분의 경험을 듣고 싶어요. 건강 염려증을 어떻게 극복하시는지 알려주시면 감사하겠습니다. 제가 용기 내어 이렇게 도움을 요청합니다. 여러분의 진솔한 조언 기다릴게요.
코성형 예약 시 결제는 어떻게 할까요?
학생이라 예산이 7월에 맞춰질 예정인데, 성형외과 예약 시 결제를 바로 진행해야 하는지 궁금해요. 현재 상황에서는 조금 유동적인 결제 옵션이 필요해 보이는데요.