질문과 답변
중학생의 돌출입 스트레스를 줄일 방법이 있을까요?
돌출입 때문에 고민이 많아요. 교정 운동 같은 건 없을까요? 스트레스를 많이 받습니다.
초고도비만 식단 다이어트 문의
안녕하세요, 식단 조절로 다이어트를 시도하고 있는 중입니다. 현재 몸무게는 약 175kg인데 무릎관절염과 허리디스크 때문에 운동을 할 수는 없습니다. 식단을 통해 체중을 100kg 정도까지 줄이고, 이후 운동도 병행할 계획인데요, 두 가지 궁금한 점이 있습니다. 첫째, 식단만으로 최소 70~80kg을 감량할 수 있을까요? 둘째, 운동을 하지 않아도 단백질 섭취를 통해 근육 손실을 줄이거나 오히려 근육량을 늘릴 수 있는지 알고 싶습니다. 참고로 단백질 보충제를 구매하여 섭취 중이며, 채소와 단백질, 식이 섬유를 중심으로 식단을 구성하고 있습니다.
입술필러 시술 후 바로 비행기 탑승 괜찮을까요?
안녕하세요, 부산에서 입술필러 시술을 예약하셨다니 좋은 선택이세요! 그러나 시술 후, 며칠 내로 비행기를 타셔야 해서 고민이 많으시군요. 기내 환경이 필러에 어떤 영향을 미칠지 걱정되신다고 하셨는데요. 보통 필러 시술 직후에는 조직이 민감한 상태라, 압력 변화나 건조한 기내 공기 때문에 붓기나 불편감이 더해질 수 있어요. 또한, 시술 직후에는 부작용 가능성도 배제할 수 없습니다. 시술 전후에 주의해야 할 점이 궁금하시다면 몇 가지 팁을 드릴게요. 이외에도 미리 준비하셔야 할 사항이 있으니, 아래에서 자세히 확인해 주세요.
지방흡입 후 체중 유지 가능한가요?
현재 체중이 60kg인데 지방흡입을 통해 50kg까지 감량한 후, 기존의 식습관과 운동을 그대로 유지한다고 해서 그 체중을 계속 유지할 수 있을까요?
하안검 수술 후 부기 빨리 줄이는 방법 알려주세요 (서면 거주 40대 여성)
서면에서 최근 하안검 수술을 받은 40대 여성입니다. 수술한 지 약 일주일이 지났는데 아직 부기가 꽤 남아 있어 걱정이에요. 설명 자료는 받았지만 급한 일정 때문에 빨리 회복해야 해요. 부기를 빨리 줄이려면 어떻게 해야 할까요? 냉찜질과 온찜질 중 무엇이 더 효과적일까요? 또한, 일상생활에서 주의해야 할 점도 알고 싶어요.
스마일 라식 수술 후 회복기간과 주의사항이 궁금해요!
곧 스마일 라식 수술을 받으려고 하는데, 회복 시간이 얼마나 걸리고 어떤 점에 유의해야 하는지 알아보고 싶어요. 1. 보통 스마일 라식 수술 후 회복에는 몇 주 정도가 걸리나요? 2. 일상으로 돌아가려면 며칠이나 필요할까요? 3. 빠른 회복을 위해 주의해야 할 주된 사항은 무엇인지 궁금해요. 4. 회복 중에 일시적으로 시력이 떨어지거나 눈부심을 경험할 수도 있나요?
목 디스크 수술 전에 꼭 챙겨야 할 준비는?
목 디스크로 인해 수술을 앞두고 있어 몇 가지 준비와 주의사항을 알고 싶어요. 첫째, 수술 전 반드시 준비해야 할 사항이 궁금해요. 둘째, 목 디스크 환자로서 수술 전 주의해야 할 점이 있을까요? 셋째, 수술 후 빠른 회복을 위한 팁을 알고 싶습니다. 마지막으로 수술의 부작용이나 위험성에 대해서도 알고 싶어요.
중학생을 위한 돌출입 해결 방법이 있을까요?
저는 요즘 제 돌출입 때문에 고민이 많아요. 교정 운동으로 증상을 완화할 방법이 있는지 궁금해요. 스트레스가 커서 다양한 방법을 알고 싶어요.
강남에서 지방흡입 후 주의할 점이 궁금해요
강남에 살고 있는 30대 초반 여성입니다. 복부 지방이 잘 안 빠져서 지방흡입을 고민 중이에요. 수술도 중요하지만, 사후관리가 더 중요하다는 말을 자주 들어요. 지방흡입 후에 왜 사후관리가 그렇게 중요한지 궁금하고, 잘못하면 어떤 부작용이 있을지 알고 싶어요. 그리고 좋은 사후관리 방법도 알려주세요.
목 디스크 수술 전에 준비할 것들은 무엇이 있을까요?
최근에 목 디스크로 인해 수술 권유를 받았어요. 수술 전 어떤 준비를 해야 하는지, 그리고 수술 전에 특히 주의해야 할 점이 있는지 궁금해요. 수술 후에 빠른 회복을 위한 방법도 알고 싶고, 수술 시 발생할 수 있는 부작용이나 위험 요소도 알아두고 싶어요.