질문과 답변
중학생의 돌출입 스트레스를 줄일 방법이 있을까요?
돌출입 때문에 고민이 많아요. 교정 운동 같은 건 없을까요? 스트레스를 많이 받습니다.
초고도비만 식단 다이어트 문의
안녕하세요, 식단 조절로 다이어트를 시도하고 있는 중입니다. 현재 몸무게는 약 175kg인데 무릎관절염과 허리디스크 때문에 운동을 할 수는 없습니다. 식단을 통해 체중을 100kg 정도까지 줄이고, 이후 운동도 병행할 계획인데요, 두 가지 궁금한 점이 있습니다. 첫째, 식단만으로 최소 70~80kg을 감량할 수 있을까요? 둘째, 운동을 하지 않아도 단백질 섭취를 통해 근육 손실을 줄이거나 오히려 근육량을 늘릴 수 있는지 알고 싶습니다. 참고로 단백질 보충제를 구매하여 섭취 중이며, 채소와 단백질, 식이 섬유를 중심으로 식단을 구성하고 있습니다.
지방흡입 후 체중 유지 가능한가요?
현재 체중이 60kg인데 지방흡입을 통해 50kg까지 감량한 후, 기존의 식습관과 운동을 그대로 유지한다고 해서 그 체중을 계속 유지할 수 있을까요?
중학생을 위한 돌출입 해결 방법이 있을까요?
저는 요즘 제 돌출입 때문에 고민이 많아요. 교정 운동으로 증상을 완화할 방법이 있는지 궁금해요. 스트레스가 커서 다양한 방법을 알고 싶어요.
얼굴 윤곽을 매끄럽게 만드는 방법이 있을까요?
얼굴에 심부볼 같은 부분이 튀어나와서 팔자주름처럼 보이는 것이 고민이에요. 매끄럽고 자연스럽게 보이게 하는 방법이 있을까요? 엘리베이터 거울에 비친 모습이 특히 신경 쓰이네요. 어떻게 해야 할지 조언 부탁드려요.
하체 비만 해소할 수 있을까요?
저는 하체에 지방이 많이 축적되어 있어서 다른 친구들이 반바지를 즐길 때마다 부러움을 느낍니다. 허벅지 사이가 서로 붙어있어 불편하고 스트레스 받는 상황이에요. 어떤 사람들은 체형이 유전적으로 결정된다고 해서, 허벅지를 얇게 만드는 것이 어려울 수도 있다고들 이야기해요. 그렇다면 운동과 식단 조절로 이런 문제를 해결할 수 있을까요?
점 제거 후 제대로 관리하는 방법
점 제거한 날 당일 샤워가 가능한지에 대해 궁금하실 텐데요. 보통 점 제거 후에는 상처 보호를 위해 몇 시간 동안 물이 닿지 않도록 하는 것이 좋습니다. 그리고 피부과마다 관리 방법이 조금씩 다를 수 있어요. 일부 병원에서는 듀오덤을 일주일 동안 붙이라고 하기도 하고, 또 다른 병원에서는 하루만 붙인 후 상처를 오픈한 채로 관리하면서 아크라손 같은 연고를 바르라고 할 수도 있어요. 어떤 방법이 더 적절한지는 개인의 피부 상태에 따라 다를 수 있으니, 전문가의 조언을 따르는 것이 가장 안전할 것 같습니다.
늑연골 코성형 후 피부 관리 시점은 언제가 적당할까요?
코성형을 받은 이후 모공이 확대되어 고민입니다. 프로페셔널 의사님의 조언을 부탁드려요. 언제쯤 프락셀이나 포텐자 같은 시술을 안전하게 받을 수 있을까요?
양악 수술 후 재활과 운동 가능 여부
2021년부터 2024년까지 부정교합 교정을 마쳤습니다. 턱이 길다는 소리를 듣고, 콤플렉스로 고민이 많습니다. 양악 수술을 고려 중인데, 교정 후에도 수술이 가능한지 궁금하고, 수술 후 회복 기간은 얼마나 걸리는지, 그리고 수술 후 격투기 같은 강한 운동도 할 수 있을지 알고 싶어요.
켈로이드 흉터를 빨리 치료하는 방법
1년 전 운동장에서 넘어져 생긴 켈로이드 흉터를 방치했어요. 저저번주부터 센스카 겔을 사용하고 있지만 효과가 크지 않아서 고민이에요. 여름이 다가오면서 반바지 입을 때 흉터가 보여 친구들 앞에서 부끄럽기도 하고요. 흉터를 더 빨리 치료할 수 있는 방법이 없을까요?