질문과 답변
중학생의 돌출입 스트레스를 줄일 방법이 있을까요?
돌출입 때문에 고민이 많아요. 교정 운동 같은 건 없을까요? 스트레스를 많이 받습니다.
초고도비만 식단 다이어트 문의
안녕하세요, 식단 조절로 다이어트를 시도하고 있는 중입니다. 현재 몸무게는 약 175kg인데 무릎관절염과 허리디스크 때문에 운동을 할 수는 없습니다. 식단을 통해 체중을 100kg 정도까지 줄이고, 이후 운동도 병행할 계획인데요, 두 가지 궁금한 점이 있습니다. 첫째, 식단만으로 최소 70~80kg을 감량할 수 있을까요? 둘째, 운동을 하지 않아도 단백질 섭취를 통해 근육 손실을 줄이거나 오히려 근육량을 늘릴 수 있는지 알고 싶습니다. 참고로 단백질 보충제를 구매하여 섭취 중이며, 채소와 단백질, 식이 섬유를 중심으로 식단을 구성하고 있습니다.
네이버 스마트플레이스 효과적으로 등록하려면?
서울 강남구에 위치한 성형외과입니다. 우리는 네이버 스마트플레이스를 통해 상위 노출을 목표로 유튜브와 블로그 강의를 청강하며 직접 리워드 유입을 시도해 보았습니다. 하지만 그 과정은 쉽지 않았습니다. 두 군데의 광고 대행사에 의뢰했지만, 두 곳 모두 몇 개월간 지체되다가 결국 진행 자체가 어렵다고 하였습니다. 무엇이 문제일까요? 병원의 문제인지, 네이버 스마트플레이스의 품질 문제인지, 아니면 마케팅 회사의 실력 부족인지 궁금합니다. 방법이 없을까요? 정말 답을 알고 싶습니다.
지방흡입 후 체중 유지 가능한가요?
현재 체중이 60kg인데 지방흡입을 통해 50kg까지 감량한 후, 기존의 식습관과 운동을 그대로 유지한다고 해서 그 체중을 계속 유지할 수 있을까요?
중학생을 위한 돌출입 해결 방법이 있을까요?
저는 요즘 제 돌출입 때문에 고민이 많아요. 교정 운동으로 증상을 완화할 방법이 있는지 궁금해요. 스트레스가 커서 다양한 방법을 알고 싶어요.
불법 시술 신고 방법
속눈썹 펌이나 반영구 입술, 눈썹 문신 등 불법 시술이 의심되는 곳을 신고하려고 해요. 실제로 시술하는 것을 봤지만, 확실한 증거가 부족해 고민이에요. 해당 업소는 SNS에서 홍보 중이며, 어떠한 증거가 필요할지와 신고 절차에 대해 알고 싶어요.
네이버 스마트플레이스 등록과 성공 비결
안녕하세요. 강남에 위치한 한 성형외과입니다. 네이버 스마트플레이스 상위노출을 목표로 자가 학습과 유튜브, 블로그 강의를 통해 전략을 마련해보려 했습니다. 하지만 직접적인 결과가 어렵다 느껴 광고 대행사를 통해 진행했으나, 두 곳 모두 2~3개월 후 진행이 어려워 포기하는 일이 반복되었습니다. 무엇이 문제인지 감을 잡지 못하고 있어요. 저희 내부 문제인지, 네이버 스마트플레이스 자체 문제인지, 또는 대행사 경험 부족인지 고민입니다. 이 과정에서 어떤 부분이 잘못된 건지, 현실적인 해결책이 존재하는지 궁금합니다.
하체 비만 해소할 수 있을까요?
저는 하체에 지방이 많이 축적되어 있어서 다른 친구들이 반바지를 즐길 때마다 부러움을 느낍니다. 허벅지 사이가 서로 붙어있어 불편하고 스트레스 받는 상황이에요. 어떤 사람들은 체형이 유전적으로 결정된다고 해서, 허벅지를 얇게 만드는 것이 어려울 수도 있다고들 이야기해요. 그렇다면 운동과 식단 조절로 이런 문제를 해결할 수 있을까요?
광주에서 50대 리프팅 및 주름 시술 추천 부탁드려요
이번 어버이날을 맞아 광주에 있는 피부과나 성형외과를 방문하려고 합니다. 처음이라 시술에 대한 정보가 부족한데, 어떤 절차가 좋을지 추천 부탁드립니다.
양악 수술 후 재활과 운동 가능 여부
2021년부터 2024년까지 부정교합 교정을 마쳤습니다. 턱이 길다는 소리를 듣고, 콤플렉스로 고민이 많습니다. 양악 수술을 고려 중인데, 교정 후에도 수술이 가능한지 궁금하고, 수술 후 회복 기간은 얼마나 걸리는지, 그리고 수술 후 격투기 같은 강한 운동도 할 수 있을지 알고 싶어요.