질문과 답변
거북목 증후군과 그 증상의 고통
2년 전부터 턱이 아팠는데, 최근에는 눈 주위에서 욱신거리는 불편함과 함께 어지러움, 두통, 손목 통증까지 느껴집니다. 또한, 기억력 저하와 발음 문제까지 발생하며 상태가 계속 심각해지고 있어서 병원을 찾았습니다. 진단 결과는 심한 거북목 증후군으로 나왔고, 현재 주사와 물리치료, 약물치료를 받고 있습니다. 놀랍게도 두 번째 치료 이후에도 증상이 나아지지 않고 오히려 악화되고 있습니다. 나름 스트레칭을 하고, 특별히 설계된 베개도 사용 중인데, 회복하는 데 시간이 많이 걸릴까요? 처방받은 약도 6일치를 복용했지만 전혀 나아지지 않아요. 제가 겪고 있는 증상들이 정말 거북목 증후군 때문에 나타나는 걸까요? 요즘 이런 기분 때문에 좀 지칩니다.
몸무게 100kg에서 70kg까지 감량하면 변화를 느낄 수 있을까요?
키가 182cm인데 현재 몸무게가 100kg인가요? 그렇다면 목표를 70kg으로 설정하면 정말 큰 변화가 있을 거예요. 처음 다이어트를 시작하실 때는 막막한 기분이 들 수 있지만, 올바른 방법을 찾는 것이 중요해요. 효과적인 다이어트를 위해 체계적으로 계획을 세워 체중을 줄여가는 방법을 알아보세요.
수면 부족 문제, 병원에서는 정상 판정이에요
지난해부터 심각한 졸음에 시달리고 있어요. 알바 도중에도 순간 졸고는 깜짝 놀라서 깨곤 하죠. 작년에 병원을 찾아 귀 검사와 혈액 검사를 받았지만, 결과는 모두 정상이라고 했어요. 초등학교 때는 몽유병이 있어서 집안 곳곳을 돌아다녔고, 수학여행에서도 혼자 이야기를 했다는 얘기를 들었어요. 그 당시엔 우울증으로 인해 탈모까지 생겨 정신과 치료와 주 3회의 상담을 받았지만, 시간이 지나면서 탈모와 몽유병도 거의 사라졌어요. 하지만 작년인가 재작년에 잠결에 걸어다녔다고 언니가 말해줬어요. 최근엔 꿈을 매일 꾸고, 악몽을 일주일에 세 번은 꾸며, 가위에도 일주일에 한 번은 눌리는 것 같아요. 게다가 잠들기 전엔 팔다리가 저절로 떨리는 듯한 발작이 있으며, 놀라서 깨곤 해요. 요즘은 10시에 잠들어서 6시 반에 일어나도, 졸음이 찾아와요. 심지어 13시간을 잤어도 졸리고, 주말에는 거의 하루 종일 자기도 해요. 현재는 25살 여성입니다. 이 증상들이 수면 장애일까요?
귀에 생긴 살튀, 어떤 병원에서 제거해야 할까요?
2년 전 피어싱을 뺐던 자리에 염증이 생긴 후, 살튀가 자라나기 시작했습니다. 기분이 좋지 않을 정도로 가렵고 크기가 점점 커지고 있는 상황이에요. 이제 제거 수술이 필요할 것 같은데, 이럴 경우 어떤 병원을 방문해야 할까요? 또한, 수술 비용은 얼마나 될지 대략적인 정보가 필요합니다.
조롱과 협박으로 기분이 나쁜 이유
타인의 비꼬는 말투나 위협은 감정적으로 힘든 상황을 야기합니다. 이러한 부정적인 감정은 우리의 심리적 상태에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 적절한 대처가 필요합니다.
생리전 증후군 극복 방법이 궁금해요
서울에 사는 30대 중반 여성입니다. 매달 생리 전에는 항상 생리전 증후군 때문에 힘들어요. 기분 변화가 심해서 어려운데, 요즘은 두통과 복통까지 더해져 걱정이 많습니다. 이런 때에 어떻게 대처하면 좋을까요?
남성형 탈모 치료제, 꼭 복용해야 하나요?
30대 후반 남성으로서 탈모 약 복용을 고려 중입니다. 그러나 부작용 우려로 고민이 많아요. 특히 남성형 탈모 약은 고용량 복용이 길어 부작용으로 성 기능 저하나 우울감이 있을 수 있다는데 걱정됩니다. 약을 꼭 복용해야 탈모가 멈추는지, 아니면 다른 방법도 있는지 궁금해요. 만약 복용한다면 유의사항은 무엇이고, 약을 끊으면 원상태로 돌아간다면 꼭 평생 복용해야 하는지, 아니면 일정 기간 후 유지할 수 있는 방법이 있는지도요. 부작용 우려가 커서 결정이 쉽지 않네요.
남성형 탈모 치료, 약물 복용이 꼭 필요할까요?
30대 후반 남성입니다. 남성형 탈모로 인해 약을 복용해야 하나 고민입니다. 탈모 치료제를 장기간 복용해야 하는데, 성기능 저하나 우울감 같은 부작용을 이야기하는 경우가 많아 망설여집니다. 약을 복용하지 않고도 탈모를 멈출 수 있는 다른 방법이 있는지 궁금합니다. 만약 약을 복용하게 된다면 유의할 점은 무엇인지, 약을 중단하면 다시 탈모가 진행되어 평생 복용해야 하는지 알고 싶습니다. 부작용이 염려되어 약 복용에 대해 고민하고 있습니다.
정신과 상담이 필요한 상황인가요?
저는 20대 여성으로, 자신감과 자존감이 점점 낮아지면서 우울한 상태가 오래 지속되어 왔다고 느껴요. 어릴 때는 자신감이 넘쳤지만, 지금은 무기력하고 힘들어서 부정적인 생각이 많고, 종종 눈물이 나기도 해요. 사람들과의 관계가 두렵고, 불안함이 반복되며 가끔 죽고 싶다는 생각까지 들 정도예요. 외모에 대한 불만과 자신을 혐오하는 감정도 강한데, 아직 성형은 하지 않았어요. 이렇게 힘든데도 가족에게는 말 못하고 혼자 해결하려니 비용도 걱정입니다. 심리상담을 받아보긴 했지만 큰 변화는 없었어요. 이런 상황에서는 정신과 상담이 필요한 걸까요?
사람을 죽이는 꿈이 주는 의미
일반적인 꿈이 아니어서 기분이 이상하셨겠네요. 꿈속에서 촉감이나 감각이 현실처럼 느껴질 때가 종종 있죠. 기억이 애매할 수 있지만, 꿈에서 집에 사람들을 불러 3명을 죽이고 쓰레기통에 버렸고, 다시 3명을 더 죽이는 내용이었다니 굉장히 무서울 수 있었을 것 같아요. 꿈에서 죄책감이나 혐오감 같은 감정이 든다면 현실 세계에서의 어떤 감정이나 상황을 반영하는 경우가 많아요. 이 꿈이 뭐 특별한 의미가 있는 건지 궁금하실 텐데, 보통은 걱정이나 스트레스로 인해 이런 꿈을 꿀 수 있다는 해석이 있답니다. 그냥 꾸준히 괜찮아지기를 바라야 할 것 같네요.