질문과 답변
예비군 훈련 중 폭력적 동창 재회 걱정
고등학교 시절에는 친했던 동창이 성인 후 폭력적으로 변했고 저를 괴롭혔어요. 최근 그와 큰 싸움 끝에 경찰에 고소하며 연락을 끊었는데, 이번 해에 예비군 훈련장에서 마주칠 가능성이 있어 걱정입니다. 그는 충동적이고 폭력적이라 경찰에 연루된 전력도 있어요. 만약 마주친다면 어떻게 상황을 피할 수 있을까요? 다시 얽힐까 봐 두렵고 힘들어요.
노원에서 추천할 만한 리프팅 병원 있을까요?
안녕하세요, 예비 신부님이시군요! 결혼식을 앞두고 턱살이 신경쓰이신다니, 리프팅 시술을 고려하고 계시군요. 3개월 전에 리프팅을 받는 것이 효과적으로 보이는데, 피부과 전문의와 다양한 레이저 기기를 갖춘 병원을 찾기 어려워 고민이셨군요. 특히 울쎄라, 써마지 같은 시술을 받고 싶으신데, 병원 선택이 쉽지 않으신 것 같네요. 노원 지역에서 그런 병원을 찾고 계신다면, 몇 가지 옵션을 추천드릴게요.
노원 지역에서 추천받을 수 있는 리프팅 피부과가 있나요?
안녕하세요, 곧 결혼을 앞둔 예비 신부입니다! 결혼식을 준비하면서 턱 살 관리에 대한 고민이 커졌습니다. 이런 고민을 해소하기 위해 리프팅 시술을 고려하고 있어요. 많은 분들이 시술 효과를 극대화하려면 결혼 3개월 전쯤에 받는 게 좋다고 하셔서 지금부터 피부과를 찾아보고 있답니다. 울쎄라와 써마지 같은 다양한 레이저 기기와 전문성을 갖춘 피부과가 필요해요. 노원 주변에서 어디를 가야 좋을지 추천받고 싶습니다. 좋은 병원이 있다면 알려주세요!
광고 앱? 구체적인 정보가 궁금해요
안녕하세요. 이비스페인트 X를 사용하다가 특이한 광고를 봤어요. 광고에서는 어느 결혼식 장면에서 뚱뚱한 어머니가 등장하며 이야기되는데, 지방흡입술을 받는 장면도 있었어요. 예비 신부는 그녀가 남편과 관계가 있는 것처럼 오해하면서 호텔 방으로 불러 따지는 내용이었어요. 결국 어머니가 자신의 아들임을 증명하려고 하지만, 그 순간 다른 여성이 등장해 당시 상황을 납득할 수 없게 만들었어요. 제가 광고 스킵을 눌러 뒷이야기를 알지 못했습니다. 혹시 광고의 출처나 드라마, 앱의 이름을 알고 계시다면 공유 부탁드려요.
헬스 초보자를 위한 기본 훈련 및 웜업 세트 활용법
헬스 초보자가 근육량을 늘리고 근력을 향상시키기 위해서는 기초 동작을 먼저 익힌 후, 저중량으로 정확한 자세를 익히는 것이 중요해요. 이후 본인이 감당할 수 있는 무게로 대근육 중심의 운동을 병행하면서 몸이 운동에 적응하도록 해야 해요. 처음에는 대근육 중심의 무분할 운동 방식을 적용하고, 운동 빈도를 조절하면서 웜업 후에는 단백질 섭취 (예: 닭가슴살, 홍두깨살)와 충분한 휴식을 챙기는 것이 좋아요. 점차적으로 피라미드 세트를 활용해 분할운동을 꾸준히 진행하면서 신체의 적응을 도와야 해요. 또한, 무거운 무게를 다룰 때는 안전을 위해 서포터의 도움을 받는 것이 중요해요.
용인대 훈련단 선수들의 도복 구매 방법
용인대 훈련단 선수들은 시중에서 판매하는 일반적인 160, 165 사이즈의 도복 대신 맞춤형 도복을 착용하는지 궁금합니다.
부산 예비신사, 물광주사 효과 있을까요?
부산에 사는 30대 후반 남성입니다. 요즘 거울을 보면, 피부가 예전처럼 생기발랄하지 않고, 칙칙하고 탄력이 떨어진 것 같아 속상해요. 나이 들어 보인다는 소리도 들으니 더 걱정되고요. 그래서 뭔가 변화를 주고 싶어 물광주사라는 시술에 관심을 갖게 되었어요. 이 시술이 부담 없이 피부를 밝고 생기 있게 만들 수 있다고 하는데, 과연 남성에게도 효과가 있을지 궁금합니다. 여러분의 조언을 부탁드립니다!
군 복무 중 라섹 수술 후 원시 개선 가능할까요?
군 복무 중 라섹 수술 후 원시가 발생하여 훈련 시 어지러움을 겪고 있습니다. 현재 양쪽 눈이 +2D 원시 상태인데, 원시 안경 착용이 불편해 사용이 어렵습니다. 첫 휴가 중에 수술이 가능할까요? 전문가의 의견이 필요합니다.
신부를 위한 필수 시술 추천 부탁해요
천안에 사는 30대 초반 예비 신부입니다. 관리가 많은데, 정말 꼭 필요한 시술이나 관리 추천 부탁드려요. 얼굴 라인과 피부결에 신경 쓰고 싶고, 광나는 피부가 목표예요. 결혼식까지 3개월 반 남았는데, 부담 없이 할 수 있는 시술 추천해 주세요.
예비신부를 위한 필수 시술 추천 부탁드려요
30대 초반인 여성으로서 결혼 준비를 하며 시술을 고려하고 있어요. 천안에 거주 중이고, 얼굴 라인 관리와 피부 결, 광채 나는 피부가 중요해요. 너무 많은 비용을 쓰기보다는 꼭 필요한 것들만 하고 싶어요. 특히 본식을 3개월 반 정도 앞두고 있어 시술 시기에 대해서도 고민이 돼요. 부담 없이 할 수 있는 시술 추천 부탁드려요.