질문과 답변
필매스 복용 경험 어떠신가요?
가슴 영양제로 필매스를 사용해본 분의 실제 체험담이 궁금합니다. 효과가 있었는지, 어떤 점이 좋았는지 경험을 공유해주세요.
영양제 조합 문제 없을까요?
퓨어타치온 500, 초임계 알티지 오메가 에센스 1000, 비타민 C 1000mg을 함께 섭취하려고 합니다. 이 세 가지 영양제의 조합이 괜찮을까요?
컨디션 개선에 효과적인 영양제는 무엇일까요?
충분히 자지만 오후만 되면 피곤하고, 몸 특히 다리에 붓기가 많이 생기고 눈에 다래끼가 생기곤 합니다. 이런 문제들을 해소하고 컨디션을 회복하려면 어떤 영양제를 선택하는 것이 좋을까요?
158cm 체중 85kg에서 43kg까지 감량 가능할까?
안녕하세요, 30세 여성입니다. 키는 158cm이고 현재 체중은 85.3kg입니다. 2025년 5월 21일을 기준으로 1000kcal 미만 섭취하며 다이어트를 시작했으며, 88kg에서 현재 85.3kg까지 감량했습니다. 출산 후 체형 변화가 있다고 느끼고 있으며, 주로 식이 조절을 통해 다이어트 중입니다. 사무직이라 야근과 특근이 많아 운동이나 취미를 할 시간이 부족합니다. 과거 다이어트 경험은 다양합니다: 20대 초반에는 저녁을 거르고 다이어트를 했고, 하루 한 끼로 식사량을 제한하기도 했습니다. 또한 식욕억제제와 정신과 약을 병용하여 체중 감량에도 성공했지만 후에 체중이 증가했어요. 현재는 조울증 약을 끊은 지 1개월 이상 되었습니다. 지금 비만클리닉의 고주파, 카복시, 주사 등의 치료를 병행하면 감량 속도가 빨라질까요? 운동 없이 식단 조절과 비만클리닉으로 1년 내에 체중을 43kg까지 줄일 수 있을까요? 추천 시술 조합이나 효과를 본 경험담, 비용 대비 효율적인 방법, 피해야 할 시술 등이 궁금합니다. 현실적인 조언 기다립니다.
한자 이름 '채원'의 의미를 알고 싶어요
이름 '채원'은 '풀 채'와 '집 원'의 한자 조합입니다. 의미를 파악하는 것이 중요해요.
혈액순환이 고름 제거와 상처 치유에 미치는 영향
혈액순환이나 기혈순환이 원활하면 상처 치유에 도움이 될 수 있어요. 충분한 혈류는 손상 부위로 필요한 산소와 영양분을 공급해 염증을 줄이고 회복을 촉진하거든요. 또한, 원활한 기혈순환은 체내 기운을 잘 흐르게 해 면역력을 높이고 상처가 빨리 나을 수 있도록 도와줘요. 만약 이런 점들이 궁금하다면, 의학 전문가와 상담해보시는 것도 좋은 방법이에요.
수초어항 준비에 무엇이 필요할까요?
수초어항을 새롭게 시작하려고 하는데, 이전에 구피를 키운 적은 있지만 수초어항은 처음이라 많이 서툴러요. 준비물로 여과기, 뜰채, 20하이큐브 수조, 사이펀(청소 및 환수용), 소일, 온도계, 수초용 핀셋, 미니 조명, 사료, 수초 가위, 벽면 청소용 스펀지, 기포기 등을 마련했어요. 추가로 필요한 것이 있을까요? 저는 이산화탄소 없이 무이탄 소일을 사용하려고 하며, 나중에 영양제도 구매할 계획입니다. 좋은 제품 추천 부탁드려요. 생이 새우나 물고기는 물잡이와 수온이 적당할 때 데려올 예정이고요. 어항 크기는 약 20cm x 20cm x 25cm, 책상 크기는 약 23cm x 40cm라서 더 크게 하지는 못할 것 같아요. 작은 어항에 물고기는 1~4마리 정도 생각 중인데 괜찮을까요? 자주 보는 유튜버를 참고로 했는데, 어항이 이 정도여도 문제는 없을지 걱정입니다. 그리고 제 방에서 키울 계획인데, 방 밖 화장실이 바로 있어도 괜찮을까요? 많은 조언 부탁드립니다!
대구 달서구 눈떨림 치료법 알려주세요!
대구 달서구 월성동에 사는 30대 중반 여성입니다. 전에는 가끔씩 눈이 떨리곤 했는데, 요즘은 눈 떨림이 너무 빈번하게 찾아와서 걱정이에요. 특히 눈 밑까지 떨리는 증상이 있어요. 철분이 부족해서 그런가 하고 영양제를 복용하고 있지만 효과가 없네요. 어떤 치료 방법이 있을까요?
참외 껍질 속 영양소와 건강 효과
참외 껍질에는 항산화제가 풍부하게 포함되어 있으며, 이는 피부 건강 유지와 노화 방지에 중요한 역할을 합니다. 또한, 비타민 C와 E 같은 강력한 항산화 성분이 있어 면역력을 강화하고 세포 손상을 줄여줍니다. 식이섬유도 풍부해 소화에 도움을 주며, 장 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 피부를 젊고 탄력 있게 유지하고 싶다면 참외 껍질의 이러한 영양소를 활용해보세요.
탈모 초기 증상인가요? 조기 대처가 필요해요
안녕하세요. 요즘 머리가 많이 빠져서 걱정이 많으시겠어요. 특히 샤워나 머리 감을 때 손에 많은 머리카락이 묻어나온다면 더욱 불안하실 것 같아요. 20대 중반의 남성이라면 탈모 초기 신호일 수도 있는데, 이미 주변에서 머리카락이 가늘어졌거나 정수리 쪽이 비어 보인다는 얘기를 들으셨군요. 탈모는 유전적인 요인, 스트레스, 영양 부족 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 어떻게 대응하면 좋을지 알아봅시다.