질문과 답변
고등학생의 다이어트 식단 계획, 1일 1식 가능할까요?
고등학생인데 키 167cm, 체중 107~8kg입니다. 가까운 시일 내로 체육대회가 있고 6월에는 마지막 졸업사진을 찍게 되어 약 80kg까지 감량하는 것을 목표로 하고 있습니다. 월요일부터 금요일까지 헬스장에서 하루 1시간 30분 정도 운동할 계획이고, 집에서는 유튜브를 통해 전신 운동을 할 예정입니다. 다음 주에는 체육대회가 있어서 2주 동안 1일 1식으로 식단을 조절해도 될까요? 저녁에는 간단히 먹을 생각입니다. 생리를 할 때와 끝날 때 중 언제가 체중 감량에 더 효과적인지 궁금합니다. 다이어트에 대한 조언 부탁드립니다.
허벅지 지방흡입 후 멍울 또는 혹이 생겼어요!
1일에 허벅지 지방흡입을 받고 다른 부위에 지방이식을 했는데, 오늘이 12일째에요. 그런데 사타구니 근처 허벅지 안쪽에 멍울처럼 보이는 것이 생겼어요. 딱딱하고 만질 때는 아주 아프진 않지만, 붓기나 약물 때문인가 싶어서 마사지를 했는데 아파요. 마사지로도 낫지 않네요. 집이 지방이라 서울에서 수술을 받고 실밥 제거는 근처 병원에서 하려고 했는데 갑자기 멍울이 만져져 걱정돼요. 이게 혹일까요, 멍울일까요? 만약 물혹이나 약물이라면 언제쯤 없어질까요? 물혹이면 주사기로 없애야 하나요? 이런 경우 어떻게 해야 할까요? 오늘 근처 외과에서 실밥을 제거할 계획인데 어떻게 해야 할지 몰라 너무 걱정돼요. 사진은 첨부할게요.
저에게 영감을 줄 의료 분야 롤모델 추천 좀 해주세요
교정 전문의를 목표로 하고 있지만, 치과의사뿐만 아니라 다양한 의사 중에서 제 이정표가 될 수 있는 분을 추천 받고 싶어요. 특히, 봉사보다는 약물 개발이나 사회에 새로운 영향을 준 분이면 더욱 좋겠어요. 자세한 정보는 필요 없고 이름만 알아도 괜찮습니다. 인기 있는 인물이라면 좋겠습니다. 설령 의사가 아니더라도 의사의 마음가짐을 가진 분도 환영해요.
땀 많은 체질, 어떻게 극복할까요?
고등학생인 아이가 땀 때문에 사계절 내내 특히 여름에 많이 힘들어하고 있어요. 비만은 아니라서 체중은 170에 62kg입니다. 한약도 한달 동안 복용해봤지만 큰 효과는 없었습니다. 약으로 땀을 조절할 수 있는지 궁금하고, 어느 과를 방문해야 도움을 받을 수 있을지 알고 싶어요. 아이가 열이 많은 체질인 것 같은데, 이 부분도 치료 가능한지 궁금합니다.
청주에서 탈모 및 지루성 두피 치료 가능한 곳 추천 부탁드려요
최근 탈모 때문에 처방받은 약물을 복용했더니 정수리에 흰머리가 계속 나고 기존의 머리카락 색상도 엷게 변해서 걱정이에요. 문제는 탈모뿐만 아니라 두피 지루성 피부염으로 인해 비듬도 발생하고 있어요. 여러 번 지역 피부과를 방문했지만 마땅한 해결책을 찾지 못했어요. 어떻게 관리해야 할지 몰라서 계속 방치 중이에요. 큰 병원이라도 가보고 싶은데, 가경동에서 가까운 곳이라면 좋겠어요. 교통수단이 한정적이라 너무 멀면 힘들 것 같아요. 추천 부탁드려요. ㅠ.ㅠ
턱드름의 원인 및 효과적인 해결책과 기미, 주근깨, 블랙헤드 관리 방법
턱 부위에 여드름이 주기적으로 발생하는 상황이 걱정이시군요. 이는 호르몬 변화나 소화 문제와 관련될 수도 있어요. 만약 소화기관이 안 좋다면, 여드름 발생에 영향을 줄 수 있으며, 이 경우에는 전반적인 건강관리와 식단 조절이 도움이 될 수 있어요. 턱드름을 줄이기 위해서는 피부 청결 유지와 더불어 규칙적인 생활습관이 중요해요. 또 다른 고민인 코 주변 블랙헤드는 피지를 효과적으로 제거하는 클렌징 제품과 각질 제거제를 사용할 수 있어요. 기미와 주근깨는 피부과에서 추천한 '줌패스' 치료가 효과적일 수 있지만, 이 시기가 몇 달간 지속되며 자외선이 강한 여름보다는 가을에 시작하는 것이 더 좋을 것 같아요. 여름철에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 야외활동 시간을 조절해 보세요.
하루하루 더 심해지는 탈모, 해결책이 있을까요?
31살인데 요즘 머리카락이 점점 빠져서 걱정이에요. 약물 치료나 모발 이식 말고 다른 해결책이 있을까요? 민간요법 같은 색다른 방법도 고려해보고 싶어요.
웃을 때 튀어나오는 턱, 보톡스로 교정 가능할까?
웃을 때 턱 부분이 특히 신경 쓰이시는군요. 턱 근육의 발달로 인해 그런 현상이 발생할 수 있는데, 보톡스로 조절이 가능해요. 보톡스는 턱 근육의 과도한 움직임을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 적절한 시술로 턱 라인을 보다 매끈하게 보이게 할 수 있어요. 자세한 상담을 통해 전문가와 시술 가능 여부 및 본인의 상태에 알맞은 계획을 세워보시길 추천드려요.
턱살 제거를 위한 효과적인 방법은 무엇일까요?
턱 부분의 살을 줄이기 위해 어떤 방법들이 가장 효과적인지 알고 싶어요. 운동을 해야 하나요, 아니면 식습관을 조절해야 하나요? 다양한 방법들 중에서 가장 실질적으로 도움이 되는 팁을 찾고 있어요. 비용적인 측면에서 큰 부담이 없는 방법이면 좋겠어요.
무질서한 자궁내막 증식 문제 해결하기
최근 생리 불순과 부정 출혈로 인해 병원에서 자궁 내막 검사를 진행했어요. 검사 결과 폴립이 있으며, '무질서한 자궁내막 증식'이라는 설명을 들었는데 그래서 추가 검사가 필요하다고 하더라고요. 아직 자궁내막증식증이 확진된 것은 아니라고 해서 혼란스럽네요. 5월 1일에 검사를 받았는데 언제쯤 다시 조직 검사를 받아 보는 게 좋을까요? 또한, 약물 치료는 가능한지, 그리고 현재 상태가 암과 관련이 없는지도 궁금해요. 처음 검사 후 내막 두께가 5mm까지 줄었다가 지금은 다시 9mm로 두꺼워진 상태입니다.