질문과 답변
딸아이 이름, 어떻게 지어야 좋을까요?
제 딸이 2025년 5월 7일 아침 8시 30분에 태어났어요. 예쁜 이름을 찾고 있는데, '徐妸摞'로 지을까 고민 중이랍니다. 하지만 한자와 오행, 주역 등을 고려할 때 더 좋은 이름이 없을까 해서 다시 묻게 되었어요. 한자 풀이도 해보니, 화면에 한자가 뜨지 않더라고요. 어떻게 해결할 수 있을까요?
쌍꺼풀 수술 후 세안 시 주의사항
쌍꺼풀 수술을 받은 지 일주일이 지나 실밥을 제거하셨네요. 흔히 실밥 제거 후 다음 날부터 머리를 감고 비누 세안이 가능하다고 합니다. 그런데 아침 일찍 머리를 감아도 괜찮은지 고민이시죠? 세안 시 거품이 묻거나 물이 들어갈 수 있는 상황에서 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
피부 약 복용 후 얼굴 홍조 심화
피부가 뒤집힌 상태라 지루성 피부염으로 약을 처방받아 복용했는데요, 아침에 일어나 보니 얼굴 홍조가 더 심해졌습니다. 원래 어느 정도 홍조가 있지만 평소에는 피부가 하얗고 열감이 없는데, 지금은 볼 쪽이 너무 빨개졌습니다. 처방받은 연고는 사용하지 않았어요. 약 복용 후 홍조가 심해졌는데, 혹시 특정 성분이 원인일까요? 복용을 중단해야 할지 고민입니다. 참고로 약은 이틀 복용했으며, 어제 저녁부터 이런 증상이 나타났습니다.
근력 운동을 위한 식단 조언 부탁드려요
키는 183cm이고 몸무게는 72kg인 상태에서 약 4개월째 주 5-6일씩 근력 운동을 진행하고 있어요. 요즘 가슴과 등 근육이 두드러지는 느낌이 들면서 운동이 점점 재미있어지고 있어 식단도 조금씩 신경 쓰고 싶어요. 현재 장바구니에는 낫또, 단백질 보충제, 구운 아몬드, 닭가슴살 등이 들어 있어요. 이를 아침, 점심, 저녁으로 어떻게 나누어 먹으면 좋을까요? 통밀빵 같은 것도 고려해볼까 하는데, 몇 칼로리를 섭취해야 하고, 단백질은 어느 정도 필요할까요? 취미로 운동하는 만큼 점심이나 저녁 한 끼는 맛있게 먹고 싶은데, 일단은 몸무게 80-85kg까지 늘리는 것이 목표입니다.
피부 관리 순서와 필수템 조언
안녕하세요, 20대 남자입니다. 최근 피부 관리에 관심이 생겼고 기본적인 관리 루틴이 궁금합니다. 현재 알로에 수딩젤, 라운드랩 포 맨 올인원 젤 로션, 비타민 미백 앰플, 선크림, 클렌징 폼, 클렌징 오일을 갖고 있는데요. 외출 전, 헬스장에서 샤워 후, 취침 전 각각 사용하기에 어떤 순서가 좋은지, 추가하거나 제외해야 할 것도 추천 부탁드립니다!
한약과 함께 하는 효과적인 다이어트 식단 조언
다이어트를 시작하려는 초보자분이시군요. 한약과 함께 건강한 식단을 계획하는 것이 중요합니다. 현재 제공하신 식재료 리스트를 고려하여 효과적인 식단을 제안드리겠습니다. 두유, 아몬드브리즈오리지널 및 프로틴, 사과, 방울토마토, 오이, 블루베리, 양배추, 바나나, 삶은계란 등의 음식을 어떻게 활용할 수 있는지 설명해드릴게요. 하루의 음식 섭취를 아래와 같이 계획해보세요: 아침 (7-8시): 1. 두유 한 컵 2. 삶은 계란 1-2개 3. 사과 절반 오전 간식 (10-11시): 1. 아몬드브리즈오리지널 한 잔 2. 블루베리 한 줌 점심 (12-1시): 1. 양배추 샐러드 (오이, 방울토마토 포함) 2. 삶은 계란 1개 오후 간식 (3-4시): 1. 아몬드브리즈프로틴 음료 2. 바나나 절반 저녁 (5시까지 섭취 완료): 1. 두유 2. 방울토마토와 오이 몇 조각 이 식단은 일반적인 권장 사항이며, 본인의 몸 상태와 라이프스타일에 따라 조정할 수 있습니다. 6시 이후 금식을 계획하셨다면, 저녁식사의 섭취를 느린 탄수화물과 단백질 중심으로 구성하여 기초대사량을 유지하는 것이 중요합니다. 지속적인 수분 섭취와 규칙적인 운동도 병행하면 더욱 효과적인 다이어트를 할 수 있을 거예요.
약 복용 후 심해진 홍조, 중단해야 할까요?
지루성 피부염 때문에 처방받은 약을 복용한 후 아침에 일어났더니 얼굴이 더 빨개졌어요. 원래 홍조가 조금 있긴 했지만 평소에는 피부가 하얀 편이라 더 눈에 띄어요. 저는 약을 복용만 했고, 처방받은 연고는 바르지 않았어요. 이틀 정도 복용했는데 어제 저녁부터 홍조가 심해진 것 같아요. 약의 어떤 성분이 홍조를 유발했을까요? 계속 먹어도 될까요?
쌍꺼풀 수술 후 세안 가능 시간
쌍꺼풀 수술을 받은 지 일주일이 되었고, 저녁 6시 이후에 실밥을 제거했어요. 실밥 제거 다음 날부터는 머리를 감고 비누로 세안해도 괜찮다고 하던데, 아침 6시쯤에 머리를 감아도 무리가 없을까요? 비누 거품이 묻거나 물이 들어가면 걱정이에요.
수술 후 눈 붓기가 재발했어요
안녕하세요. 5월 1일에 눈매 교정, 쌍꺼풀(자연 유착 비절개), 눈두덩이 지방 제거, 눈 밑 지방 재배치 등 총 4가지 수술을 받았어요. 처음에는 붓기가 조금 심했지만 잘 관리해서 점차 가라앉고 있었는데, 어제 저녁까지만 해도 괜찮았던 붓기가 오늘 아침에 다시 심해졌어요. 특히 왼쪽 눈이 심하게 부었네요. 한쪽 눈은 붓기가 더디게 가라앉는 경우는 이해할 수 있지만 왜 양쪽 눈 붓기가 잘 빠지다가 갑자기 한쪽 눈만 다시 부었는지 궁금하네요. 수술 후에는 항상 천장을 보고 자려고 했는데, 어젯밤에는 오른쪽으로 누워 잤어요. 그런데 왜 왼쪽 눈만 부었는지... 자다 보니 뒤척이면서 왼쪽으로 돌아서 잔 것 같기도 해요. 혹시 피가 몰려서 그럴까요? 완전히 심한 건 아니고, 마치 수술 3일 차처럼 다시 부어진 정도에요. 내일 실밥을 풀 날이라 병원에 문의해볼 예정이지만, 애가 타서 질문 올려 봅니다.
손가락 봉합부위 관리가 고민이에요
어제 봉합실을 제거했는데요, 오늘 아침에 보니 윗부분은 잘 붙어있는데 아랫부분이 약간 벌어지면서 진물이 나는 상태예요. 그래서 현재 방수 밴드를 붙이고 다니고 있어요.