질문과 답변
다이어트로 튼살이 없앨 수 있을까요?
다이어트로 체중을 약 20kg 감량했으나 부상과 사무직 직장 생활로 인해 요요 현상이 생기며 피부에 튼살이 생겼어요. 특히 배와 팔 부분에 붉게 나타난 길다란 튼살이 걱정입니다. 현재 운동은 어려운 상황이라 식단 조절로 다이어트를 진행 중인데, 체중을 요요 전에 상태로 복구하면 튼살이 덜 눈에 띌까요? 시간이 지나며 하얗게 변하면 덜 보일지, 크림 사용이 효과가 있을지 궁금합니다.
기미, 생활 습관으로 개선할 수 있을까요?
어머니께서 기미로 스트레스를 받으시고 계시군요. 검색해보면 약물 치료나 피부과 치료 방법들만 보이는데, 혹시 생활 습관을 바꿔서 기미를 자연히 줄일 수 있는 방법이 있을까요?
긴 얼굴형에 어울리는 숏컷 스타일 고민
안녕하세요! 저는 이마가 조금 좁고 하안부와 중안부가 긴 얼굴형을 가진 여자입니다. 숏컷을 시도하고 싶지만 제 얼굴형에 잘 어울리지 않을까 걱정돼요. 눈의 속쌍꺼풀은 눈에 띄지 않고 턱 주변에 살도 조금 있어서 더욱 고민이 많아요. 곧 대학 생활을 시작하게 되는데, 숏컷을 하고 사람들이 편견을 가지거나 이상하게 바라보지 않을까 걱정스럽기도 해요.
얼굴 좌우 균형 맞추기
최근에 턱의 비대칭이 두드러지면서 불균형이 심해졌다면 그 원인이 궁금하실 것 같아요. 여러 가지 요인이 있을 수 있는데, 예를 들면 잦은 한쪽 턱 사용 습관, 잘못된 자세, 스트레스나 자주 바뀌는 생활 습관 등이 영향을 줄 수 있어요. 이러한 원인들을 알아보고 다시 균형을 찾기 위한 방법들을 알아보도록 해요.
팔자주름 효과적으로 관리하는 방법
웃을 때 더욱 뚜렷해지는 팔자 주름과 메이크업이 끼는 문제 때문에 스트레스를 받으셨군요. 간단한 생활습관 변화와 효과적인 미용 시술로 문제를 해결할 수 있어요.
안면 비대칭 해결 방법
최근 들어 턱 모양이 비대칭이 되어 걱정이 되시나요? 얼굴 비대칭의 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요. 생활습관이나 자세, 스트레스, 잘못된 습관 등 다양한 요소가 영향을 미칠 수 있답니다. 이런 비대칭을 교정하고 싶다면 어떻게 해야 할까요?
단기간 체중 감량 어떻게 해야 할까요?
학업 스트레스와 새로운 환경에 적응하면서, 기숙사 생활을 시작한 이후로 3개월 만에 10kg이 증가했습니다. 지금의 몸무게가 전보다는 많이 늘었다는 걸 스스로 느끼고 있고, 가족도 그런 점을 지적합니다. 팔뚝살이 걱정되어 더운 날도 옷차림에 신경쓰게 되었습니다. 앞으로 1~2달 내로 원래 몸무게로 돌아가고 싶은데, 효과적인 체중 감량 방법이 궁금합니다.
주걱턱 수술, 양악 대신 하악수술 고민 중이에요
부정교합 때문에 주걱턱으로 생활에 불편함을 느끼시나요? 일상에서 스트레스가 심하다면, 하악수술을 고려해보는 것도 좋죠. 양악수술은 위험도가 더 높다고 느끼실 수 있지만, 하악수술은 비교적 부담이 적을 수 있어요. 하악수술을 진행하기 위해서는 먼저 전문의와 상담을 통해 현재 턱 상태를 정확히 파악하고 최적의 치료 계획을 세워야 해요. 수술 전 준비 단계, 회복 기간, 그리고 수술 후 주의해야 할 점들도 함께 알아보세요.
치아 교정 후 부정교합이 지속되면 어떻게 해야 할까요?
돌출입 교정을 하고 10년 동안 문제가 없었지만, 엎드려 자는 습관 때문에 일시적으로 치열이 맞지 않는 느낌이 들곤 했습니다. 최근에는 이 상태가 원래로 돌아오지 않고 삼일 전부터 입을 벌리고 자는 버릇까지 생겼어요. 생활습관 개선만으로 문제가 해결될 수 있을지, 혹은 재교정이 필요할지 고민입니다.
생리 전 심한 감정 기복, 월경전증후군일까요?
30대 초반 여성입니다. 생리 시작 일주일 전부터 설명할 수 없는 우울감과 예민함이 나타나 가족이나 친구와 자주 다투게 돼요. 또한 복부 통증, 부종, 피로가 심해 일상생활이 버거울 정도입니다. 이런 증상이 월경전증후군(PMS)과 관련 있을까요? 한의원 치료로 도움이 될지도 궁금합니다.