튼살은 피부가 급격히 늘어날 때 생기는 흔적이라서 이미 발생한 튼살을 완전히 없애기는 어려워요. 그러나 치료와 관리로 약해 보이게 할 수 있는 방법이 몇 가지 있답니다. 1. 체중 관리는 중요하지만 무리한 다이어트는 오히려 피부 건강에 좋지 않아요. 현재 식단 조절을 하면서 천천히 체중을 감량하는 것이 바람직하며, 이는 새로운 튼살의 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있답니다. 2. 튼살 크림이나 오일은 완전히 없애주지는 않지만, 시간이 지나면서 하얗게 변할 때 더 덜 드러나게 해줄 수 있어요. 비타민 E, 코코아 버터, 햇빛 차단제가 포함된 제품이 좋습니다. 3. 매일 꾸준한 보습을 통해 피부의 유연성을 유지해주세요. 이는 새로운 튼살이 생기는 것을 막는 데 도움을 줄 수 있어요. 4. 레이저 치료나 마이크로니들링 같은 전문 시술은 시간을 두고 개선 효과를 볼 수 있는 방법이에요. 이런 시술은 피부의 콜라겐 생성을 촉진해 튼살을 덜 눈에 띄게 만들어 줍니다. 5. 규칙적인 생활 패턴과 건강한 식습관을 유지하면서 적당한 수분 섭취를 하는 것이 중요합니다. 이는 전반적인 피부 건강에 좋은 영향을 줍니다. 논의하신 크림도 좋지만, 전문의 상담을 통해 가장 효과적인 방법을 추천받는 것도 좋은 선택일 수 있어요.