질문과 답변
라식과 라섹 수술 전, 렌즈 착용은 언제부터 피해야 할까요?
라식이나 라섹 같은 시력 교정 수술을 고려할 때는 몇 가지 준비 과정이 필요해요. 특히 렌즈 착용에 관한 것은 수술 성공률과 회복에 큰 영향을 미쳐요. 일반적으로 하드 렌즈는 수술 두 달 전, 소프트 렌즈는 최소 일주일 전부터 착용을 중단해야 눈의 상태가 가장 자연스러운 상태로 되어 정확한 검사를 받을 수 있어요. 각막이 안정된 상태에서 검사를 받아야 정확한 시력 측정이 가능하고, 수술 계획도 보다 정확하게 세울 수 있게 돼요.
아이쓰레드 vs. 실루엣소프트, 선택 고민입니다
제가 약 3년 전에 실루엣소프트 시술을 받아 효과를 크게 봤었어요. 그때 다른 병원에서 실을 잘라 양쪽에 각각 5줄씩 넣었는데, 결과적으로 얼굴형이 완전히 달라져서 만족스러웠고 효과가 1년 이상 지속됐습니다. 그런데 이번에 다시 볼 처짐이 심해지면서 고민하게 됐어요. 이전에 잘 알던 병원이 이제 먼 곳으로 이전했는데요, 집에서 가까운 곳에서는 실루엣소프트는 없고 대신 아이쓰레드를 추천하더라고요. 저는 볼 패임이 있는 건 아니고 주로 처진 살 때문에 리프팅 효과를 보고 싶어요. 아이쓰레드는 4줄에 60만 원, 6줄에 80만 원이라고 설명을 들었어요. 두 제품 모두 코그실이라 효과는 비슷하다고 들었는데, 첫 시술에서 사용했던 실루엣소프트의 경우 긴 줄을 잘라서 사용했기 때문에 미세한 차이도 있을 거 같아 고민입니다.
코 필러와 실 넣기, 무엇이 좋을까?
코를 다듬고 싶을 때 필러를 사용하는 것과 실리프트를 하는 것 중 어느 것이 좋을까요? 각 방법에 대한 장단점을 알아보세요.
해운대에서 실리프팅 어떤 게 적합할까요?
해운대에 거주하는 30대 중반 여성으로서 실리프팅에 대해 알아보고 있어요. 여러 실리프팅 옵션 중에서 실루엣소프트가 최고로 추천되나요? 혹시 실루엣소프트보다 더 오래 지속되는 옵션이 있을까요? 일반적으로 실리프팅의 효과는 얼마나 지속되나요? 그리고 실리프팅의 부작용은 어떤 것들이 있을까요?
실루엣 소프트의 효과와 다른 실리프팅 방법 비교
해운대에서 30대 중반 여성을 위한 실리프팅 방법에 대해 고민 중이시군요. 실루엣 소프트는 콜라겐 생성을 촉진해 자연스럽게 리프팅 효과를 주는 것으로 알려져 있어요. 하지만 유지기간이나 목표에 따라 다른 실도 고려해볼 수 있어요. 실리프팅의 유효기간: 1. 실루엣 소프트: 보통 1년에서 1년 반 정도 유지되며, 개인의 피부 상태에 따라 다를 수 있어요. 2. PDO 실: 이 실은 약 6-12개월 정도 유지되지만, 더 부드러운 리프팅이 가능해요. 장기 유지 효과를 원하신다면 실루엣 소프트가 적합할 수 있지만, 보다 강력한 리프팅을 원하신다면 다른 타입의 실도 고려해볼 수 있어요. 부작용 고려하기: 1. 붓기 및 멍: 시술 후 일시적인 부작용일 수 있어요. 2. 감염 위험: 위생적으로 관리하고 클리닉의 지침을 따르시면 줄일 수 있어요. 3. 피부 울퉁불퉁함: 드물지만 시술 후 발생할 수 있으니 전문성과 경험이 있는 전문가를 선택하세요.
효과적인 운동 루틴 추천 좀 해주세요!
168cm, 84kg. 군대 있을 때는 70kg까지 운동으로 감량했어요. 새 운동 루틴 찾을까 해서 주저리 주저리 적어봅니다. 사실 작성할 시간에 뛰는 게 낫다는 건 알지만요..ㅜㅜ 근력 운동 루틴 좀 추천 부탁드려요. 상체와 하체를 번갈아 가며 하루씩 운동할 계획이고, 당분간 하루 한끼만 먹을 생각입니다. 아래는 예전 루틴이에요: 상체 - 벤치 프레스 10회 5세트, 인클라인 벤치프레스 10회 3세트, 어시스트 딥스 머신(또는 밴드 이용) 10회 3세트, 렛풀다운 12회 4세트, 어시스트 풀업 머신 12회 4세트 (둘 중 하나 번갈아가며), 케이블 풀 오버 12회 3세트, 바벨 컬 12회 5세트. 하체 - 저중량 스쿼트 10회 5세트, 데드리프트 10회 3세트, 레그 컬 10회 3세트, 레그 익스텐션 10회 3세트.
손톱에 젤네일, 필오프 베이스가 해답일까요?
팁 없이 손톱 위에 바로 젤네일을 하고 싶지만, 제거할 때 드릴로 갈거나 소프트오프를 해야 한다고 들었어요. 그런데 필오프 베이스를 사용하면 간단하게 제거할 수 있나요?
효율적인 운동 루틴 추천이 필요해요
제가 군대에 있을 때는 열심히 운동해서 70kg까지 감량했던 사람이에요. 그런데 요즘은 새로운 운동 루틴이 필요할 것 같아서요. 현재 체중은 168/84입니다. 상체와 하체 운동을 번갈아 가면서 매일 할 예정입니다. 당분간 하루에 한 끼만 식사할 계획이고요. 아래는 제가 예전에 진행했던 운동 루틴입니다. 상체 운동으로는 벤치 프레스 10회 5세트, 인클라인 벤치프레스 10회 3세트, 어시스트 딥스 머신이나 밴드를 이용해 10회 3세트, 렛풀다운 12회 4세트, 어시스트 풀업 머신 12회 4세트 중 하나를 선택하여 번갈아 가며 하곤 했어요. 케이블 풀 오버 12회 3세트, 바벨 컬 12회 5세트도 포함되어 있었죠. 하체 운동으로는 저중량 스쿼트 10회 5세트, 데드리프트 10회 3세트, 레그 컬 10회 3세트, 레그 익스텐션 10회 3세트로 구성했었어요.
스포티지 2025 페이스리프트 모델 하단 범퍼 색상 문의
차량 하단 범퍼의 은색 부분이 긁혀 붓펜으로 수리하고 싶은데, 정확한 색상이 무엇인지 궁금해요.
두개골 교정 시술에 대한 안전성 고민
안녕하세요, 저는 고등학교 3학년 남학생이에요. 중학교 때 한 한의원에서 안면 비대칭과 두상 교정을 받았는데요, 주 1회씩 총 13번 시술을 받았어요. 수기와 골타요법으로 얼굴과 두상의 여러 부분을 교정받았는데, 강한 압력으로 인해 시술 후에도 주로 유양돌기 쪽에 상당한 통증이 지속되었어요. 그곳에서는 이 시술이 비뚤어진 두상과 안면을 바로잡는다고 했지만, 저는 이로 인해 두개골 성장에 나쁜 영향을 미쳤을까 걱정이 돼요. 특히 만 14~15세 아이의 미세한 봉합선에 대한 고민이 커요. 시술 후 턱 교정은 되었지만, 측두골이 움직였을까 걱정했어요. 이번 시술로 인해 뇌 성장이나 뇌 건강에 해가 되지 않았을까 하는 생각이 듭니다. 한의원의 자체 개발이라고 하니 더 걱정이에요. 또 AK나 SOT처럼 봉합선이 움직인다고 보는 관점도 궁금하네요.