질문과 답변
덥고 습할 때 심해지는 땀 냄새, 어떻게 해결할까요?
저는 피지가 거의 없는 체질로, 여드름도 거의 없고 두피 냄새도 거의 없는 편입니다. 그런데 여름철이 되면 약간만 땀이 나도 주변 사람들이 민감하게 반응할 정도로 강한 냄새가 납니다. 혹시 액취증인가 싶었지만 주변에 치료받은 사례와는 다릅니다. 제가 귀지가 마른 편이라 액취증과는 관련이 없어 보이는데, 어디에서 문제가 생기는 것인지 잘 모르겠습니다. 혹시 미생물과 땀이 반응해서 나는 건가 싶기도 하고요. 1. 냄새 제거에 좋은 실내건조 세제를 사용하면 도움이 될까요? 저는 이미 베이킹소다나 구연산을 사용하고 있어서 세탁물에는 냄새가 나지 않습니다. 2. 체질 때문일까요? 평소에 인스턴트 음식을 피하고 규칙적으로 운동하며 식단을 관리하는데, 물을 자주 마시지는 않는 편입니다. 이것이 원인일까요?
재발 잦은 화농성한선염: 효과적인 완화 방법은?
수원에 거주 중인 20대 중반 남성으로, 몇 년 전부터 겨드랑이와 사타구니 부위에 주기적으로 염증과 멍울이 생기고 있습니다. 병원에서는 화농성한선염 진단을 받았으며, 항생제 및 절개 치료를 시도해봤지만 재발 문제와 지속적인 통증으로 일상생활에 큰 지장을 받고 있습니다. 심지어 심하게 부어 앉거나 걷기가 힘든 경우도 있으며, 흉터와 착색도 발생하여 걱정입니다. 스트레스나 피로와 관련하여 증상이 더욱 악화되는 것 같아 단순 피부 문제가 아닌 것 같다는 생각에 도움을 청해봅니다. 재발을 줄이고 싶습니다.
여성 위생 문제로 인한 대음순 가려움
대음순 주변의 가려움증과 부기에 대해 고민하고 있어요. 최근에 그 부위에 작은 뾰루지가 생기고 많이 간지러워 긁었더니 붉어지고 부어서 걱정이에요. 이런 문제는 위생 상태와 관련이 있을 수 있다고 해서 특별히 주의를 기울였어요. 여성 청결제로 그 부분을 깨끗하게 씻었고요. 그런데 팬티를 갈아입으려고 보니 곰팡이가 핀 것을 발견했어요. 빨래를 제때 하지 못해서 같은 팬티를 몇 번 입었고, 그동안 세탁물에 곰팡이가 생겼던 것으로 보입니다. 이로 인해 질염이나 기타 건강 문제가 발생했을까 걱정되고 있어요. 위생 상태 개선 및 질 건강을 유지하려면 어떻게 해야 할까요?
안면거상 수술, 저도 궁금해요!
나이: 53세 / 기존 시술 경험: 40대부터 실리프팅, 레이저 리프팅 등을 꾸준히 받아왔습니다. 초기에는 꽤 효과가 있었지만, 50대에 접어들면서 시술 주기도 짧아지고 내성 때문인지 얼굴 볼살이 처져 길어지는 느낌이 강해졌어요. 시술의 효과는 점점 줄어들고 비용 부담만 커지면서, 이제는 안면거상을 고려하고 있습니다. 확실한 변화를 기대해도 될까요? 성형외과 원장님들의 소중한 조언을 부탁드립니다.
보톡스 주기와 내성 문제에 대해 궁금해요
4개월 전에 턱에 제오민 50유닛을 주입했는데, 턱 근육이 강해 효과가 미미했고 시간이 지나 원상태로 돌아온 것 같아요. 이제 턱에 제오민 100유닛을 다시 맞고, 미간과 이마에도 보톡스를 추가로 받고 싶어요. 하지만 짧은 시간에 많은 양의 보톡스를 맞으면 내성이 생길까 봐 걱정이 돼요. 다음 번에는 보톡스를 5~6개월 간격으로 맞으려 생각 중인데, 내성 위험이 여전히 있는지 알고 싶어요.
부산에서 주근깨와 기미, 해결 가능한가요?
저는 부산에 사는 30대 후반 여성으로, 원래 주근깨가 많았는데 최근에 기미까지 늘어나고 있어요. 피부톤도 많이 칙칙해져 고민입니다. 레이저 토닝이나 미백 시술로 이런 문제들을 해결할 수 있을지 궁금해요. 그리고 얼마나 주기적으로 시술을 받아야 효과를 볼 수 있을지, 피부가 예민한 편인데 시술이 가능한지도 알고 싶습니다.
넥 링클 크림이 목 주름에 효과가 있을까요?
목 주름이 깊어져서 고민이 많으신 것 같아요. 어떤 분께서 넥 링클 크림을 꾸준히 사용하면 도움이 된다고 하셨다니, 정말 궁금하겠네요. 크림이 주름 개선에 효과가 있는지 알아보려면, 성분이나 사용 방법을 자세히 살펴보는 게 중요하답니다. 주기적으로 바르는 것이 관건이며, 평소 피부 관리와 함께 스킨케어 루틴에 꾸준히 포함시키는 것이 효과적일 수 있어요.
30대 초반 여성에게 추천: 인모드와 슈링크의 차이점과 효과
현재 30대 초반 여성의 경우 페이스라인에 변화를 주기 위한 리프팅을 고려하고 계시죠? 인모드 리프팅은 특히 센텀에서 인기가 많습니다. 인모드는 고주파(Radio Frequency) 에너지를 사용하여 피부층을 자극하고, 콜라겐 생성 및 탄력을 높이는 방식입니다. 슈링크와 비교했을 때, 슈링크는 초음파를 활용한 방법으로, 피부 깊숙한 곳까지 에너지를 전달합니다. 두 방법 모두 얼굴의 처짐을 해결하는 데 효과적인데요, 부작용 발생 가능성도 있으므로 전문가 상담이 필수입니다.
긴 낮잠은 정말 건강에 좋을까?
낮잠이 30분을 넘기면 건강에 해로울 수 있어요. 그동안의 연구를 통해 몇몇 예외를 발견했지만, 일반적인 상황에 대해 살펴볼까요? 낮잠의 길이에 따른 각각의 효과를 알아봅시다. 10~20분 낮잠은 집중력을 높이고 피로를 회복시켜 주기 때문에 이상적입니다. 30분 정도 자면 졸음은 해결될 수 있지만, 약간의 몽롱함을 느낄 수 있어요. 30~60분 정도의 낮잠은 뇌 기능 회복에 도움이 될 수 있지만, 깨어났을 때 심한 졸음을 느낄 수 있고 심장질환 관련 연구 결과도 있습니다. 90분 이상의 낮잠은 렘수면에 도달할 수 있게 해 주지만, 야간 수면을 방해하고 오히려 피로감을 유발할 수 있어 주의가 필요해요. 기상 후의 '수면 관성'이란 현상도 30분이 넘는 낮잠의 부작용 중 하나입니다. 이는 깊은 잠에서 깼을 때 멍하고 졸음이 지속되는 상태를 말해요. 또한 야간 수면의 질이 저하될 수 있다는 점, 심혈관 질환과 대사 증후군의 위험이 증가할 수도 있다는 연구 결과도 있습니다. 낮잠을 건강하게 취하는 방법에는 몇 가지가 있어요. 1) 낮잠 시간을 20분 이내로 설정하고 알람을 맞추세요. 2) 점심 식사 후 1~2시간 사이가 가장 적절한 시간입니다. 3) 조용하고 어두운 환경에서 잠깐 휴식을 취하세요. 4) 낮잠 후 곧바로 활동해야 한다면 찬물로 세안하거나 가벼운 스트레칭을 해 몸을 깨우는 것이 좋아요. 만약 만성 수면 부족자나 야간 교대 근무자라면 60~90분의 낮잠이 필요할 수 있지만, 이 경우에도 전문가와 상담 후 수면 습관을 조절하는 것이 바람직해요.
뉴벨라 글루타치온 효과 있나요?
저는 예전에는 미백주사를 주기적으로 맞아왔는데, 최근에 새로운 직장으로 인해 지방으로 이사를 가게 되었습니다. 이전에 다녔던 병원만큼 만족스러운 곳을 찾기가 어려워 대안을 고민하던 중, 미백주사의 주요 성분인 글루타치온을 섭취하는 방법도 있다고 들었습니다. 특히, 흡수율이 높다는 리포좀 공법을 사용한 뉴벨라 글루타치온에 관심이 생겼습니다. 이 제품이 피부 미백이나 톤 개선에 정말 도움이 되는지, 실제로 드셔보신 분들의 솔직한 후기를 듣고 싶습니다. 이러한 제품을 고려하고 계시다면 추천할 만한지 알려주세요.