질문과 답변
거북목 증후군과 목 뼈 튀어나옴 해결 방법
어릴 때부터 습관적으로 어깨를 구부리고 다녀서 거북목이 심해지고 목 뒤쪽의 뼈가 눈에 띄게 튀어나와서 고민이에요. 이로 인해 목과 허리에 통증이 빈번히 발생하는데, 올바른 자세 교정을 통해 개선할 수 있을까요? 이러한 증상에 대해 상담할 수 있는 병원을 추천해 주세요.
수면보조제 멜라뷰티 궁금해요
공부 때문에 잠을 줄이다 보니 습관처럼 보통 세 시간 정도밖에 못 자게 되었어요. 수면보조제를 찾다가 멜라뷰티라는 약을 알게 되었는데, 멜라토닌과 글루타치온이라는 성분이 들어 있더라고요. 특히 글루타치온에 대해 잘 몰라서, 어디에 좋은 성분인지 궁금해요. 그리고 이 약이 강하지는 않을까요? 부드러우면서도 잘 수면할 수 있는 방법을 찾고 있습니다.
얼굴 땀 때문에 일상생활이 불편해요, 어떻게 해결할 수 있을까요?
안녕하세요, 얼굴에서 땀이 너무 많이 나는 문제로 일상에서 불편함을 느끼고 있는 30대 중반입니다. 20대 후반까지는 이런 일이 없었는데, 최근 들어 갑자기 얼굴에 특히 코 부분에 땀이 많이 납니다. 맵거나 뜨거운 음식을 먹지 않아도 땀이 많이 나고, 따뜻한 음식조차 부담스러워졌어요. 이렇게 얼굴에 땀이 많은 증상을 얼굴다한증이라고 하더라고요. 어떤 치료를 받아야 할지, 한방이나 양방 중 어디로 가야 하는지도 궁금합니다. 혹시 비슷한 경험을 통해 문제를 해결한 사례가 있다면 도움 부탁드립니다!
얼굴살 제거를 위하여 효과적인 방법은?
안녕하세요. 얼굴살 줄이기에 대해 고민이 많으시군요. 윤곽주사를 포함한 다양한 방법을 시도해도 결과가 만족스럽지 않으셨다면, 다른 접근법을 고려해보는 건 어떨까요? 얼굴살을 관리하는 데 있어 음식 습관, 운동, 그리고 전문적인 시술이 모두 중요한 역할을 할 수 있답니다. 어떤 방법이 가장 효과적일지 세부적으로 알아보세요.
갑자기 늘어난 여드름 고민, 부산에서의 해결책은?
여드름 문제로 갑작스러운 스트레스를 받고 계시군요. 예전에는 여드름이 생긴 적이 없었지만, 최근 들어 하나 둘씩 늘어나고 있는 상황인가 보네요. 화장품이나 식습관을 시도해봐도 효과가 없어 더욱 고민이 많아진 점 이해합니다. 부산에서 여드름 치료를 고려하고 계신 만큼, 받을 수 있는 시술 종류와 효과에 대해 설명해 드릴게요.
어금니를 꽉 깨무는 습관이 사각턱으로 이어질까요?
어금니를 자주 깨무는 습관으로 인해 턱선이 넓어지는 것 같은데, 이를 예방하거나 해결하기 위한 방법이 무엇인지 알고 싶어요.
피부과 시술 선택 고민: 필러, 보톡스, 울쎄라, 써마지
다양한 피부과를 다니며 필러와 보톡스 시술에 대해 상담을 받았어요. 상담 전에 유튜브, 블로그, 지식인을 통해 200시간 이상의 정보를 검색하고, 댓글도 4000개 이상 읽어보았고요. 주변에서 피부 시술을 30회 이상 받은 사람과도 여러 차례 이야기를 나누었습니다. 여러 곳에서 볼과 팔자주름에 필러를 권유했지만, 한 곳에서는 눈 밑은 굳이 필요 없다는 이야기를 들었어요. 그리고 또 다른 한 곳에서는 울쎄라와 써마지를 추천하더라고요. 해당 병원이 최신 장비를 사용하여 타 지역에서도 환자가 온다고 하는데, 이게 더 큰 비용을 들일 가치가 있는지 고민입니다. 과연 울쎄라와 써마지가 기대만큼 효과가 있을지, 아니면 필러와 보톡스로만 마무리해야 할지 심각하게 고민 중입니다. 비용이 많이 들어 고민이 많고, 필러와 보톡스의 부작용, 울쎄라와 써마지가 피부에 미치는 영향을 고려해 최선의 선택을 하고 싶습니다. 필러와 보톡스는 약 130만원, 울쎄라와 써마지를 추가하면 약 390만원이 들 텐데, 이런 가격 차이가 실제로 그만한 효과를 보장할지 궁금합니다. 저는 40대 초반의 남자로, 햇빛 노출을 최대한 피하고 물을 자주 마시며, 매일 20분 정도 고강도 달리기를 하는 생활을 하고 있습니다.
이마 보톡스 시술 후 주름 방지 가능할까요?
제가 인상을 자주 찌푸리는 습관이 있어서 걱정이에요. 1. 이마 보톡스를 맞고도 아직 주름이 생길 수 있는지 알고 싶어요. 2. 보톡스를 맞아도 주름을 더 잘 관리할 수 있는 방법이 있는지 궁금해요. 3. 보톡스를 맞은 후 주름의 모양이나 위치가 변하는 부작용이 있을 수 있나요? 4. 이마 보톡스를 맞은 후 피해야 할 생활습관이 있나요?
청소년 시기에도 가능한 다리 지방흡입?
어릴 때부터 다리가 가늘었던 적이 없어서 고민 중이시군요. 특히, 다리 살이 서로 닿아 마찰 때문에 불편을 느끼셨다고 하니 많이 힘드셨을 것 같아요. 나이가 18세라면 지방흡입을 고려해볼 수도 있습니다. 하지만, 시술 결정 전 몇 가지 중요한 점을 유의해야 해요. 청소년기의 몸은 아직도 발달하고 있어 성인이 되기 전에는 시술 효과가 변화할 가능성이 있습니다. 따라서, 전문 의료진과의 충분한 상담을 통해 신중하게 결정하는 것이 중요해요. 또한, 지방흡입 외 건강한 식습관과 운동을 병행하는 방법도 고려해보시면 좋을 것 같아요.
37세 직장인의 고군분투 인생 이야기
안녕하세요, 37세 직장인입니다. 제 이야기를 들어줄 사람이 없어서 이렇게 적어봅니다. 2009년에 고등학교를 졸업하고 대학에 입학했어요. 등록금과 생활비를 감당하기 위해 아르바이트를 했지만 결국 2학년 때 중퇴했습니다. 이후 외모로 인해 사회에서 어려움을 겪었고, 양악 수술을 결심하여 4년간 돈을 모아 수술을 받았습니다. 나사 제거와 병원비로 다시 큰돈을 지출해야 했지만 결국 취직하여 돈을 모았습니다. 그러다 집을 마련하려 했으나, 보이스피싱으로 큰 금액의 사기를 당했고, 사업 재기나 개인 회생 등의 방법을 찾고 있었죠. 또 다른 사기를 당하면서 모든 것이 점점 무너지는 느낌이에요. 현재는 멘탈도 무너져 내려놓으려는 생각이 큽니다. 저처럼 어려운 시기를 겪는 다른 분들, 모두에게 좋은 일이 있기를 바라요. 읽어주셔서 감사합니다.