질문과 답변
초고도비만 식단 다이어트 문의
안녕하세요, 식단 조절로 다이어트를 시도하고 있는 중입니다. 현재 몸무게는 약 175kg인데 무릎관절염과 허리디스크 때문에 운동을 할 수는 없습니다. 식단을 통해 체중을 100kg 정도까지 줄이고, 이후 운동도 병행할 계획인데요, 두 가지 궁금한 점이 있습니다. 첫째, 식단만으로 최소 70~80kg을 감량할 수 있을까요? 둘째, 운동을 하지 않아도 단백질 섭취를 통해 근육 손실을 줄이거나 오히려 근육량을 늘릴 수 있는지 알고 싶습니다. 참고로 단백질 보충제를 구매하여 섭취 중이며, 채소와 단백질, 식이 섬유를 중심으로 식단을 구성하고 있습니다.
허리까지 긴 머리 매직 비용은 어느 정도일까요?
긴 머리 길이에 따라서 매직의 비용은 다소 변동이 있을 수 있어요. 특히 허리까지 오는 머리는 작업량이 많기 때문에 가격이 좀 더 높을 수 있죠. 보통 미용실에서는 약 15만원에서 25만원 사이로 진행하는 곳이 많아요. 하지만 지역이나 미용실의 유명도에 따라 이 가격은 다를 수 있으니, 방문하려는 세 곳 정도에 직접 문의해 보시길 추천드려요.
대구에서 처음 받는 리프팅, 어떻게 선택할까요?
대구에 사는 30대 초반 여성입니다. 처음으로 리프팅 시술을 받아보려는데, 어느 곳을 선택해야 할지 고민입니다. 울쎄라와 써마지 같은 시술이 유명하지만 비용이 만만치 않아 신중하고 싶어요. 제 피부 타입에 맞는 시술을 추천받고 싶어서 전문의와의 상담이 가능한 곳을 찾고 있습니다. 대구에서 프라이빗하고 위생적인 피부 클리닉을 추천해 주시면 감사하겠습니다.
나비존의 넓은 모공과 패인 모공 해결 방법
나비존의 넓은 모공과 패인 모공 때문에 고민이 있으신 것 같아요. 이런 경우 피부과에서 제공하는 프락셀 레이저 치료가 도움이 될 수 있어요. 프락셀은 피부의 손상된 부분을 회복하고 새로운 콜라겐 생성을 촉진하여 모공을 줄이는 데 효과적이에요. 하지만 모든 치료가 그렇듯이 본인의 피부 상태에 맞는지 전문의와 상담을 먼저 해보시는 것이 가장 중요해요.
염색, 지금 해도 괜찮을까요?
약 5개월 전에 머리를 아주 어두운 갈색으로 염색했었어요. 여름이 다가오니 블루블랙 색상으로 바꾸고 싶은데 지금 염색하면 원하는 색상이 잘 나올까요? 얼마나 더 기다려야 할까요? 그리고 제 톤이 여름 뮤트인데 블루블랙 색상이 잘 어울릴까요?
피부가 붉어지고 가렵다면?
피부가 겨드랑이, 사타구니, 그리고 배 부분이 심하게 가렵고 붉게 변했다면, 이는 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 흔히 볼 수 있는 원인으로는 알레르기 반응, 접촉성 피부염, 혹은 곰팡이 감염 등이 있어요. 가려움증이 심하고 붉은 반점이 커진 것이라면, 전문의의 진료를 받아보는 것이 가장 좋아요. 정확한 진단을 위해 피부과 전문의를 찾아가셔서 테스트나 검진을 받으시는 것을 추천드려요. 예를 들어, 여름철에 이러한 증상이 지속된다면, 땀에 의한 자극일 가능성도 있답니다. 따라서 일시적인 자극에 의한 것인지, 다른 원인이 있는지를 파악하는 것이 필요해요.
가게 앞 쓰레기통 문제 해결 방법은 무엇일까요?
최근 가게 앞에 갑자기 생긴 쓰레기통으로 인해 쓰레기가 쌓이고 넘쳐나고 있어요. 구청에 문의했지만 사유지라고 해서 도움을 받지 못했어요. 이런 상황에서 어떻게 해결할 수 있을까요?
한쪽 몽고주름, 앞트임 수술 후에도 그대로인 경우
앞트임 수술을 했는데 한쪽의 몽고주름이 그대로 남아 있는지 고민이시군요. 이런 경우, 재수술이나 추가적인 조치를 할 수도 있어요. 특정한 부위만을 다시 수술할 수도 있으니, 전문의와의 상담을 통해 가장 적합한 방법을 결정하는 것이 중요해요.
자연스러운 남성 눈성형 잘하는 곳 추천
저는 20대 남성으로, 진한 겉쌍꺼풀 대신 자연스러운 속쌍꺼풀로 눈성형을 진행하고 싶습니다. 잘하는 병원이나 전문의에 대한 정보를 찾기가 힘들어 도움을 구하고 싶습니다. 카페나 후기 등을 통해 정보를 찾는 것이 어려워요.
치아교정의 부작용과 장단점
치아교정을 고려하고 있는 분이라면, 여러 측면을 꼼꼼하게 살펴보는 것이 중요합니다. 잇몸이 부음과 함께 치아교정 권유를 받으셨다니 쉽게 결정하기 어려우실 수 있습니다. 돌출입과 부정교합이 있는 경우, 교정 치료는 미적 개선과 함께 기능적 이점이 있을 수 있습니다. 그러나 발치를 8개나 해야 하는 상황이라면, 그 결정이 어렵게 느껴지는 것도 무리는 아닙니다. 주변의 의견과 치과 전문의의 조언을 모두 고려해보시되, 장기적인 치아 건강을 우선시할 필요가 있을 것 같아요. 치아 교정의 부작용으로는 잇몸의 변화가 흔히 걱정되는 부분입니다만, 부정교합으로 인한 더 큰 문제를 예방할 가능성도 있습니다. 지속적인 치실 사용과 정기적인 치과 방문은 물론 중요하겠지만, 치아 교정이 필요한 상황이라면 전문의와 충분히 상담해보는 것이 가장 좋습니다.