질문과 답변
손목 흉터, 연고로 연하게 만들 수 있을까요?
손목에 있는 흉터가 연한 갈색으로 남아 고민이에요. 흉터가 약 15줄 정도로 길어져 반팔을 입기엔 좀 곤란한 상황이에요. 학생이라 부모님께 말씀드리기 어렵고, 레이저 치료 같은 방법도 고려하기 힘들어요. 시간이 흐르면 자연스럽게 사라질 가능성이 있는지, 아니면 흉터 연고라도 사용할 수 있을지 궁금해요.
성대결절 초기 증상인가요? 제 목 상태가 걱정돼요
18년 동안 근긴장이상증으로 신경과 약을 복용하고 있다 보니 구토와 위산 역류를 자주 경험했어요. 그 결과 목소리가 약하고 쉰 듯한 소리가 나며 대화 중에 상대방이 제 말을 잘못 인식하거나 다르게 들리는 것 같아요. 특히 '아아-' 소리를 낼 때나 말을 할 때 목이 잠긴 듯한 이물감과 통증이 동반되어 힘듭니다. 서비스업에 종사하고 있어 이런 증상이 더욱 곤란한 상황입니다. 병원에 방문해 치료를 받아야 할까요?
흡연의 위험성: 담배가 불러오는 질병과 금연의 이점
담배를 피우면 여러 질병에 걸릴 위험이 커져요. 흡연은 폐암, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 심장병, 뇌졸중 등 다양한 건강 문제의 원인이 될 수 있어요. 각각의 병은 심각한 건강 악화를 초래할 수 있고, 이로 인해 생활의 질이 크게 떨어질 수 있죠. 흡연은 또한 혈관을 좁아지게 하고 혈압을 높이며, 면역력 약화를 초래할 수 있어요. 이러한 이유로 흡연을 계속하면 장기적으로 건강에 치명적으로 나쁘답니다. 흡연이 주는 가장 큰 문제 중 하나는 폐 기능 저하인데요, 환자들이 호흡 곤란을 겪을 수 있어요. 반면 금연을 하면 여러 건강상의 이점이 있어요. 해롭던 독성 물질들이 몸에서 점차 사라지면서, 폐 기능이 개선되고, 심혈관계 건강이 증진되며, 전반적인 체력도 회복돼요. 금연을 시작한 후 몇 주만 지나도 맛과 냄새를 더 잘 느끼게 되고, 몇 달이 지나면 호흡이 개선되기 시작한답니다. 금연을 통한 개선점은 확실히 많아요. 금연에 있어서 가장 중요한 것은 강력한 의지와 적절한 지원이 필요하다는 거죠. 다양한 금연 프로그램이나 지원 그룹을 통해 도움을 받을 수 있답니다. 올해 목표가 금연이라면, 이러한 금연의 장점을 잘 새겨두고, 지원 시스템을 이용해 꼭 성공하길 바랄게요.
얼굴에 갑작스러운 두드러기가 생겼어요
얼굴에 예고 없이 발진이 나서 참 곤란해요. 음식 알레르기도 없고 생활 패턴 변화도 없었는데 왜 이런 일이 일어나나 싶습니다. 얼굴이라 더 걱정되고 불편한데 또 생길까 봐 겁나기도 해요. 두드러기의 원인은 무엇이고, 한의원에서 치료받으면 효과가 있을까요?
울쎄라 시술 후 얼굴 붓기, 오래 가나요?
창원에 거주하는 30대 중반 여성입니다. 최근 얼굴 탄력이 저하되는 것 같아 울쎄라 시술을 고려하고 있습니다. 주변에서는 시술 후 회복이 빠르고 일상생활에 지장이 없다고 하기에 부담없이 진행할 수 있을 것이라고 들어왔습니다. 하지만 일부 후기에서 울쎄라 시술 후 붓기가 2주 이상 지속되기도 한다는 이야기를 들었습니다. 직업적으로 사람들을 자주 만나야 하다 보니, 얼굴에 붓기나 뻣뻣한 느낌이 오래 지속되면 곤란한 상황이 생길 수 있어 걱정됩니다. 실제로 붓기가 2주 이상 지속되는 경우가 흔한지, 일반적으로 며칠 내에 가라앉는지 궁금합니다. 또한 창원에서 울쎄라 시술을 잘하는 피부과가 있다면 추천해 주세요.
울쎄라 시술 붓기 얼마나 지속될까요?
얼굴 탄력 개선을 위해 울쎄라 시술을 고민 중입니다. 주변에서는 회복이 빠르고 부담 없이 받을 수 있다고 하지만, 시술 후 붓기가 2주 이상 지속된다는 얘기도 있어 걱정이 되네요. 직업상 사람을 자주 만나는 내가 얼굴 붓기나 뻣뻣함을 겪으면 곤란할 텐데, 정말 그런 경우가 많은지, 그리고 평균적으로 붓기는 얼마나 빨리 가라앉는지 알고 싶어요. 또한, 창원에 있는 추천할 만한 피부과도 궁금합니다.
코 필러 후 수술 준비, 부모님의 역할은?
안녕하세요, 올해 스무 살이 된 여성입니다. 최근 히알루론산 필러를 코에 주입한 지 한 달 됐어요. 그런데 곧 코 수술을 고려 중이라 부모님과 함께 해야 할 부분들이 많네요. 필러의 경우에는 피부과에서 성인이기 때문에 단비니까 문제가 없었지만, 수술은 부모님이 반드시 함께 내원해야 한다고 들었어요. 비용 문제도 상의해야 하고 고민이 많네요. 수술 한 달 전에 필러를 녹이는 주사를 맞고 성형외과에서 상담을 받으면, 혹시 예전에 필러를 맞았던 것이 수술에 영향을 미칠까요? 부모님께 필러에 대해 들키면 곤란해서 참 걱정입니다.
쌍꺼풀 자연스럽게 유지하는 방법
제가 쌍꺼풀이 없는 눈이라 밤마다 양면 쌍테를 붙이고 자면 하루 종일 유지가 되는데, 주말에는 하지 않아요. 어떤 날은 쌍꺼풀이 생기고, 어떤 날은 붓기 때문에 사라지기도 해요. 다음 주 월요일부터 수요일까지 수학여행인데, 그곳에서 쌍테를 다시 붙이기엔 좀 곤란하네요. 쌍꺼풀을 오랫동안 자연스럽게 유지하는 방법을 알고 싶어요.
여러 공포증의 종류와 증상에 대한 이해
1. 다양한 장소에서 바람과 관련된 것에 대한 두려움: 실외기, 터널 환풍구, 화장실 환풍기, 큰 에어컨 바람 구멍, 풍력발전기 등 바람이 불어와서나 이를 보는 것, 가까이 가는 것에 대한 공포가 주를 이루고, 지하주차장의 배관 통까지 두려워하는 경우가 있습니다. 이는 특정 물체나 환경에 대한 공포증으로 분석될 수 있습니다. 2. 큰 구조물에 대한 두려움: 송전탑, 전깃줄과 전봇대, 환풍구, 큰 다리 밑, 큰 건물, 큰 나무, 큰 간판과 신호등 등 규모가 큰 구조물에 대한 강한 두려움을 경험할 때, 이는 '거대물공포증(Megalophobia)'과 관련이 있을 수 있습니다. 3. 갇혀 있다는 느낌에 대한 공포: 화장실, 엘리베이터 등 좁거나 넓은 공간에 혼자 있을 때, 특히 공간이 어둡거나 크면 두려움을 느낀다면, 이는 밀실공포(Claustrophobia)와 관련이 될 수 있습니다. 4. 어두운 물 속에 대한 공포: 어두운 물 속의 다리 지지대와 같은 요소로 인해 공포를 느끼며 호흡곤란, 어지럼증 등의 증상을 경험한다고 한다면, 이는 심해공포증(Thalassophobia)과 유사한 형태일 수 있습니다. 이러한 공포증들은 단순한 두려움이 아닌 심각한 신체 반응을 동반하며, 사진만 보아도 공포 발작을 유발할 수 있습니다. 이런 공포증의 증상을 완화시키기 위해서는 조기에 전문가 상담과 치료를 받는 것이 중요합니다. 지속적인 불편이 생활에 영향을 준다면, 심리치료, 노출 요법 등을 시도해보는 것을 추천드립니다.
직장에서의 성희롱과 폭력에 대한 대처 방법은?
제가 현재 일하고 있는 직장은 상시 근로자가 5명 미만인 곳이며, 근무한 지 약 2개월 정도 되었습니다. 이곳의 대표가 저에게 성희롱과 폭력을 반복하고 있어 매우 곤란한 상황에 처해 있습니다. 사적인 질문을 던지거나, 업무 실수 시 신체적인 폭력을 가하고, 불쾌한 신체 접촉을 하고 있습니다. 대표는 저의 허락 없이 사적인 노트를 열람하고 무례한 말을 서슴지 않는 등 더 이상 참기 어려운 행동을 지속하고 있습니다. 제 상황을 다른 대표 두 명에게 알려야 할지도 고민 중이며, 증거로는 카카오톡 대화밖에 없는데 어떻게 해야 할지를 모르겠어요.