질문과 답변
정수리 탈모 증상인가요?
최근 머리카락이 많이 빠질 뿐만 아니라, 정수리 부분이 빈 것 같은 느낌이 드는데 탈모의 시작일까요? 탈모를 예방하거나 진행을 늦출 수 있는 방법이 있다면 추천 부탁드려요.
사각턱 개선을 위한 시술 추천
안녕하세요! 사각턱 모양 때문에 고민이시군요. 턱 라인을 날렵하게 만들고 싶으시다면 다양한 방법이 있어요. 보통은 보톡스나 윤곽주사를 통해 턱 근육을 줄이고, 턱 끝 필러를 통해 부드럽게 선을 잡기도 해요. 좀 더 영구적인 방법을 원하신다면, 턱 수술을 고려해볼 수 있어요. 각각의 방법이 주는 효과와 회복 시간을 고려해서 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요해요.
눈썹 거상술 후유증, 어떻게 해결할 수 있을까요?
2년 전부터 부모님께서 눈꺼풀이 처지기 시작하면서 쌍꺼풀 수술을 고려하고 병원을 방문하셨습니다. 병원에서는 눈썹 거상술을 추천하여 수술이 진행되었어요. 하지만 수술 직후부터 부모님께서는 눈 위가 심하게 당기는 느낌과 함께 두통이 계속되어 병원을 다시 찾았습니다. 병원에서는 수술 초기에는 그럴 수 있다고 설명하면서 부분적으로 실을 풀어주는 시술을 받으셨고, 남은 실은 시간이 지나면서 자연스럽게 풀릴 것이라고 했습니다. 하지만 2년이 지난 지금까지도 눈 위가 당기는 느낌과 저린 증상을 겪고 계신데, 이제 남은 실을 제거하면 증상이 완화될까요?
효과적인 다이어트 방법 추천
제 키는 약 181~182cm 정도이고, 몸무게는 97~98kg 정도 나가요. 다이어트를 시작하려고 하는데, 간단한 식단과 운동 방법을 알고 싶어요. 조언 부탁드립니다!
20살에 나타난 탈모 증상, 어떻게 해야 할까요?
현재 20세로 재수를 하고 있는 학생입니다. 최근 한 달 동안 M자 탈모를 의심할 증상들이 나타나서 병원을 방문했습니다. 친할아버지가 탈모를 심하게 앓으셨고, 저도 머리카락이 얇아지고, 헤어라인이 뒤로 밀리며 짧고 얇은 머리카락이 빠지는 것이 느껴집니다. 병원에서는 유전적 원인으로 진단하셨고, 약으로 로게인 폼을 추천받았으나 부담되는 가격 때문에 같은 성분의 프로스카를 4등분해서 처방받았습니다. 프로스카는 5mg짜리인데 4등분해서 1.25mg으로 복용해도 괜찮을지 궁금합니다. 또한 프로스카를 이렇게 복용하면 부작용이 강해지거나 다른 문제가 있을까요? 그리고 현재 나이에 탈모약을 복용해도 괜찮을지 걱정됩니다.
턱 끝 필러 후, 턱을 눌렀을 때 변할까?
턱 끝에 필러를 맞은 지 7개월이 된 상황에서, 3-4시간 정도 턱을 눌리며 잠을 잤다면 필러가 변형될 가능성이 걱정되시나요? 보통 필러는 시술 후 일정 기간 동안 자리를 잡는데, 7개월이 지난 경우에는 상당히 안정화된 상태라 큰 문제는 없을 가능성이 큽니다. 하지만 민감한 경우에는 변화가 있을 수도 있으니, 거울을 보거나 만져서 변화를 확인해 보세요. 혹시 우려가 크다면, 시술을 받았던 병원이나 전문의와 상담하는 것을 추천드려요.
코 재수술의 고민: 날개연골묶기의 영향은?
안녕하세요, 코 성형 수술을 받은 지 7주 차에 접어들었습니다. 콧대 매부리 다듬기와 비중격 사용을 통한 코끝, 그리고 날개연골묶기 수술을 진행했습니다. 부목 제거 후 오른쪽 콧볼과 콧망울 사이가 조금 패이게 보이기 시작했는데, 콧구멍 내부에서는 살이 불룩하게 튀어나와 있습니다. 원래 오른쪽 콧구멍이 왼쪽보다 컸는데 수술 후 대칭이 되었어요. 지금 오른쪽 날개연골이 눌려 보이는데 방치하면 악화될까요? 연골 묶기를 풀면 해결될까요? 외측 비밸브 수술로 보강이 필요할까요? 수술 후 한 달 반이 지나면서 오른쪽 콧구멍 위쪽에 가끔 간질거림이 느껴지는데, 이것도 날개연골묶기와 관련 있을까요?
군인의 린 매스업 운동 및 식단 전략
군 복무 중인 21세 군인입니다. 목표는 린 매스업을 통해 체지방을 줄이면서 근육량을 늘리는 것입니다. 현재 신장은 173cm에 몸무게는 72kg입니다. 중학교 3학년 때 6개월 정도 홈트를 경험한 적이 있습니다. 운동 목표는 근육 증가에 따른 체중 증가와 덩치 키우기입니다. 모든 세트는 한계 지점까지 운동하고 식후에는 프로틴 30g 두 스푼과 닭가슴살 22g을 섭취합니다. 간식으로는 계란, 프로틴 스낵, 제로 음료만 가능합니다. 군대 내 식사에서도 단백질을 의식적으로 섭취하고, 칼로리가 높거나 영양가가 낮은 음식은 피하려고 합니다. 운동 루틴은 다음과 같습니다: 1. 상체 운동 (월, 금): - 풀업 6세트 (각 세트 5개) - 티바로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 바벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 원암 덤벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 덤벨 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) - 해머 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) 2. 가슴 및 삼두 근육 운동 (화, 토): - 딥스 4세트 (각 세트 8개) - 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 인클라인 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 체스트 프레스 머신 4세트 (1세트는 워밍업) - 오버헤드 익스텐션 최대 무게로 3세트 - 라잉 트라이셉스 익스텐션 3세트 3. 팔 및 어깨 운동 (수, 일): - 숄더 프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 머신 숄더프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 프론트 레이즈 3세트 - 사이드 레터럴 레이즈 3세트 - 벤트오버 레터럴 레이즈 3세트 이와 같은 루틴과 식단 전략을 통해 목표를 달성하려고 하고 있습니다.
눈썹 거상 후 두통과 당김 감각이 계속되는 경우
2년 전 부모님께서 눈꺼풀 처짐 문제로 쌍꺼풀 수술을 받으러 갔다가, 병원의 추천으로 눈썹 거상을 받게 되셨습니다. 수술 후, 부모님은 눈 위가 매우 당기는 느낌과 두통 증상을 겪으셨고, 병원에서는 시간이 지나면서 괜찮아질 것이라며 일부 실만 제거하는 시술을 하셨습니다. 하지만 2년이 지난 지금까지도 눈 위의 당김과 저릿한 느낌이 지속되고 있습니다. 남은 실을 제거하면 이러한 증상이 해결될지 고민이 됩니다.
둥근 얼굴형에 적합한 중단발 펌 스타일은?
볼살이 조금 있는 둥근 얼굴형을 가진 분이 중단발 펌을 고려 중이에요. 예전에 긴 머리에 했던 S컬 펌이 잘 어울렸는데, 중단발에도 맞는지 궁금해 하고 있어요. 머리숱은 많지 않은 편이라고 하니, 적절한 펌 스타일 추천 부탁해요.