질문과 답변
허리 통증 주사 치료, 안전하게 받을 수 있을까요?
허리 통증이 너무 심해서 주사 치료를 고려하고 있어요. 이런 주사 치료를 받을 때 부작용이 없을까 걱정되는데, 안전하게 여러 번 받을 수 있을까요? 그리고 치료 후 생활할 때 어떤 점들을 조심해야 하는지도 알고 싶어요.
건강한 다이어트로 왜 체중 변화가 더딘 걸까요?
저는 160cm에 81kg로 다이어트를 시작했습니다. 과거에는 800칼로리 이하로 과자 같은 불량식품 위주로 먹으면서 운동으로 하루에 300칼로리를 소모하고 체중 감량 효과를 봤지만 요요와 식이 장애를 경험했습니다. 이제는 건강한 다이어트를 계획해 하루에 1000~1200칼로리를 섭취하고 운동으로 약 400칼로리를 소모하려고 노력하고 있습니다. 영양사 선생님은 1300칼로리를 추천하셨지만 불안해서 조금 더 적게 먹으려고 노력하고 있어요. 기초대사량은 1250칼로리로 측정했습니다. 하루 식단은 아침 300~400칼로리, 오전 간식 100~150칼로리, 점심 300~400칼로리, 오후 간식 100~150칼로리, 저녁 200칼로리로 구성했습니다. 다이어트 시작 후 체중 변화가 크지 않아 걱정입니다. 특히 첫날에 비해 체중이 다시 증가해 당황스럽습니다. 물은 체중 증가 때문에 많이 먹지 않고, 하루 1리터 정도로 제한하고 있습니다. 이와 같은 식단과 생활 방식을 유지하는 게 맞는지 궁금합니다. 고도비만에 알맞은 속도로 체중이 빠지는 건가요? 아니면 제가 다이어트를 잘못하고 있는 걸까요? 전문가의 도움이 필요합니다.
더 날씬해 보이는 얼굴형 만들기
동그란 얼굴형에서 세로로 길고 날렵한 얼굴형으로 변화를 주고 싶으시군요. 실제로 얼굴형은 전체적인 인상에 큰 영향을 미쳐요. 현재 신체지수가 168cm에 67kg이라고 하셨다면, 체중 감량과 얼굴형 조정 방법을 병행해보세요. 식이 조절과 운동, 그리고 필요한 경우, 얼굴 축소 시술이나 윤곽 주사도 지원이 될 수 있어요. 간단한 생활 습관 변화로도 얼굴 라인을 조금 더 날카롭게 만들 수 있으니, 충분히 고민해보세요.
허리 통증 주사 요법의 안전성은?
허리 통증이 점점 심해져 주사 요법을 고려하고 있어요. 1. 주사 요법을 받을 때 부작용이 있을까요? 2. 만약 주사 요법이 여러 번 필요하다면, 얼마나 안전할까요? 3. 치료 후 일상 생활에서 주의해야 할 부분이 있을까요?
허리 통증 주사 치료, 안전한가요?
심각한 허리 통증으로 주사 치료를 고려 중이에요. 주사 치료 시 부작용이 없을지 궁금하고, 만약 반복적인 주사가 필요할 때의 안전성도 알고 싶어요. 또한, 치료 후 일상생활에서 주의해야 할 점이 무엇인지 알고 싶습니다.
허리 통증 주사치료, 안전한 선택일까요?
심한 허리 통증으로 인해 주사 치료를 고려하고 있습니다. 1. 주사 치료에 따른 부작용은 없을까요? 2. 반복적인 주사치료가 필요하다면 안전할까요? 3. 치료 후 생활에서 주의해야 할 점들이 있을까요?
허리 통증 주사 치료, 안전한가요?
허리 통증이 심해져서 주사 치료를 고려하고 있어요. 1. 주사 치료 시 부작용이 있을까요? 2. 반복해서 주사를 맞아도 안전할까요? 3. 치료 후 일상생활에서 주의할 점은 무엇인가요?
허리 주사 치료, 부작용 및 안전성
허리 통증으로 주사 치료를 고려하고 있습니다. 주사 치료 시 부작용이 있는지 궁금하고, 만약 반복적으로 치료가 필요하다면 안전한지 알아보고 싶습니다. 치료 후 일상생활에서 주의해야 할 점도 알고 싶어요.
허리 통증 주사 치료, 안전한 선택일까요?
최근 허리 통증이 심각해져서 주사 치료를 고려하고 있어요. 주사 치료 시 부작용이 있을지 걱정되네요. 만약 주사 치료를 반복적으로 받게 된다면 안전성에 문제가 없는지도 알고 싶어요. 또한 치료 후에 일상생활에서 주의해야 할 점이나 생활습관 개선 방법이 있을까요?
매몰 쌍꺼풀 수술 후 부기 걱정
최근 비절개 방식으로 매몰 쌍꺼풀 수술을 하고 6일차인데 부기가 빠지지 않아 불안합니다. 수술 후 상당한 붓기와 멍이 들어 있어 일상생활이 어려워요. 3일간 냉찜질 후 현재는 온찜질을 이어가고 있으며, 붓기를 줄이기 위해 하루에 붓기차를 한 포씩 섭취하였습니다. 아직 산책은 한 번밖에 못했네요. 쌍꺼풀 라인이 너무 높아 살이 모여 보이는 것인지, 부기 때문인지 고민입니다. 혹시 부기를 빠르게 줄일 수 있는 방법에는 무엇이 있는지 조언 부탁드립니다.