질문과 답변
척추 측만증 환자에게 걷기 운동이 도움이 될까요?
저희 아버지께서 60대 후반의 연세로, 퇴직 후 척추측만증으로 많이 불편해하십니다. 수술을 고려하기엔 여러 가지 이유로 난관이 있어, 집에서 할 수 있는 운동 방법을 찾고 있는데요. 걷기 운동이 척추 건강에 도움이 될지 궁금합니다. 집 근처를 천천히 30분 정도 걷는 것으로 시작하려고 합니다. 걷기가 근육을 강화해서 척추 건강에 긍정적인 영향을 줄지, 아니면 자세 문제로 인해 독이 될 가능성이 있는지 알고 싶습니다.
피부에 좋은 항산화 영양제 효과는?
항산화 영양제가 피부에 어떤 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 궁금합니다. 지속적으로 섭취하면 피부 건강을 개선할 수 있는지 알고 싶어요.
얼굴이 붉어져서 고민이에요
아침 세안 후 기초크림과 시카크림을 바르면 얼굴이 붉어지는 편이라 신경이 쓰여요. 여드름 흉터가 있어서 더 붉어 보이는 것 같아요. 시카크림은 크게 영향 없는 것 같지만, 기초 올인원크림을 바르면 살짝 열감이 느껴지기도 해요. 특별히 트러블이 생기진 않지만, 이걸 계속 발라야 할지 고민이에요. 더 차가운 곳에 보관해서 발라야 할까요? 저녁에 발라도 붉어짐이 있어요. 얼굴을 씻기 전엔 괜찮은데 따뜻한 물로 샤워했을 때 더 그래요. 그리고 얼굴 붉어짐이나 여드름 자국에 효과적인 습관이나 음식이 있다면 알려주세요.
가슴성형 후 압박붕대 재사용 가능할까요?
가슴성형 후 압박붕대가 너무 꽉 조여서 호흡이 어려운 상태예요. 이 붕대를 잠시 풀고 나서 다시 감아도 괜찮을지 궁금합니다. 답답함을 해소하고 싶지만, 수술 후 효과에 영향을 미치지 않을까 걱정됩니다.
피부 톤 업 방법 알려주세요
저는 원래 피부가 어두운 편이고, 엄마도 피부가 까매서 저도 그 영향을 받은 것 같아요. 선크림도 잘 안 발라서, 햇볕에 노출되면서 피부가 더 어두워진 것 같은 느낌이에요. 주위 사람들은 모두 밝고 예뻐 보이는데, 저만 어두운 피부라 스트레스를 많이 받아요. 시술이나 화장을 못 하니까 천천히 효과가 나타나도 괜찮으니, 사용할 수 있는 제품을 추천해주세요.
안면홍조 레이저 치료, 효과와 부작용은?
안면홍조로 일상생활이 너무 힘드세요. 따뜻한 날씨에는 실내나 실외 어디서든 홍조가 심해져서 사람들이 술을 마신 거냐며 물어보기도 하고, 부정적인 시선 때문에 스트레스를 받고 있어요. 최근 한 할머니가 대낮부터 술 마시고 다니는 줄 알았다며 말을 해 마음을 단단히 먹게 되었어요. 기존의 화장품이나 쿨링 제품은 일시적인 효과만 있다고 해서 피부과 레이저 치료를 고려 중인데, 잘못하면 붉어지거나 부작용이 생길까 걱정되네요. 피부과 방문이 처음이라 막막하기도 하고 어떤 방법이 좋은지 모르겠어요.
저에게 영감을 줄 의료 분야 롤모델 추천 좀 해주세요
교정 전문의를 목표로 하고 있지만, 치과의사뿐만 아니라 다양한 의사 중에서 제 이정표가 될 수 있는 분을 추천 받고 싶어요. 특히, 봉사보다는 약물 개발이나 사회에 새로운 영향을 준 분이면 더욱 좋겠어요. 자세한 정보는 필요 없고 이름만 알아도 괜찮습니다. 인기 있는 인물이라면 좋겠습니다. 설령 의사가 아니더라도 의사의 마음가짐을 가진 분도 환영해요.
피부에 좋은 항산화 영양제의 효과
항산화 영양제가 피부 개선에 실제로 효과가 있을까요? 이런 영양제의 주요 효능, 일일 권장 섭취량, 그리고 피부에 긍정적인 영향을 미치는 원리에 대해 알아봅시다.
청주에서 탈모 및 지루성 두피 치료 가능한 곳 추천 부탁드려요
최근 탈모 때문에 처방받은 약물을 복용했더니 정수리에 흰머리가 계속 나고 기존의 머리카락 색상도 엷게 변해서 걱정이에요. 문제는 탈모뿐만 아니라 두피 지루성 피부염으로 인해 비듬도 발생하고 있어요. 여러 번 지역 피부과를 방문했지만 마땅한 해결책을 찾지 못했어요. 어떻게 관리해야 할지 몰라서 계속 방치 중이에요. 큰 병원이라도 가보고 싶은데, 가경동에서 가까운 곳이라면 좋겠어요. 교통수단이 한정적이라 너무 멀면 힘들 것 같아요. 추천 부탁드려요. ㅠ.ㅠ
필러, 실리프팅, 울쎄라 순서와 영향?
필러, 실리프팅, 울쎄라 시술을 고민 중이에요. 시술 순서를 어떻게 정하면 좋을까요? 특히 울쎄라가 필러에 영향을 미칠 수 있다고 들어 더욱 신중히 결정하고 싶어요. 각각 다른 병원에서 시술을 받을 예정이에요.