오른쪽 귀에서 어깨까지의 통증은 여러 가지 원인이 있을 수 있는데요. 여기 몇 가지 가능한 이유와 해결 방법을 소개할게요. 1. 안경의 불편함: 안경테가 잘 맞지 않으면 귀와 두피가 지속적으로 압박되며 두통을 유발할 수 있어요. 안경점에서 안경을 조정해보세요. 2. 근육 긴장: 스트레스나 잘못된 자세 때문에 목과 어깨 주변 근육이 뭉칠 수 있어요. 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 자세를 주의하고, 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어보세요. 3. 편두통: 편두통은 특정한 자극이나 생활 습관 때문에 더욱 심해질 수 있습니다. 규칙적인 수면과 식사가 도움이 될 수 있으며, 증상이 심하다면 전문의를 찾아가 약물치료를 고려하는 것도 좋습니다. 4. 체력 관리와 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 규칙적인 운동을 통해 체력을 강화하면 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 만약 통증이 계속된다면, 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것을 추천해요. 추가로 통증 일지를 작성해 의료진에게 제공하면 진단에 큰 도움을 줄 수 있습니다.