무턱은 얼굴 윤곽과 전체적인 인상을 영향을 미치는 요소 중 하나인데, 이를 자연적으로 개선하려면 몇 가지 방법이 있어요. 물론, 개인 차이가 있지만 꾸준한 노력이 중요하죠. 1. 코로 숨쉬기: 입을 다물고 코로 숨쉬는 습관을 들이면 자연스럽게 얼굴 근육에 자극을 줄 수 있어요. 이는 얼굴 라인 형성에 장기적으로 도움이 될 수 있죠. 2. 뮤잉 운동: 혀를 입천장에 대고 있는 습관을 길들여봅시다. 하루 동안 가능한 한 많이 이 방법을 유지하면 얼굴 근육에 영향을 미쳐 무턱을 개선하는 데 도움이 된다고 알려져 있어요. 3. 올바른 수면 자세: 옆으로 누워 자거나, 얼굴을 너무 깎고 자지 않도록 유의하세요. 바른 자세를 유지하면 턱 부분에 가해지는 압력을 줄일 수 있어요. 4. 고개를 들고 다니기: 평소에 고개를 숙이고 다니기보다는 항상 고개를 들고 직립 자세를 유지하려고 해보세요. 바른 자세가 얼굴선에 큰 영향을 미칠 수 있답니다. 이러한 방법들을 일상 생활 속에서 지속적으로 시도해 보시면 부드럽게 자연스러운 변화를 느낄 수 있을 거예요. 무엇보다도 중요한 건 꾸준히 시도해보는 것이니까 포기하지 마세요!