팔뚝 지방흡입 후 운동을 재개하고 싶으시군요. 일반적으로 수술 후 회복 기간은 개인에 따라 조금씩 다를 수 있으니, 몇 가지 참고할 정보를 드릴게요. 1. 초기 휴식: 수술 후 첫 주에는 팔을 가능한 한 많이 쉬게 하는 것이 중요해요. 붓기와 멍이 가라앉고 회복이 제대로 진행될 수 있도록 최소 1주일 정도는 운동을 피하는 것이 좋아요. 2. 가벼운 활동: 약 1~2주 정도 후에는 가벼운 산책이나 일상 활동을 점차 시작할 수 있어요. 그러나 무리한 동작은 피해야 해요. 3. 레슨 및 심한 운동: 보통 수술 후 4주 정도 지나면 운동을 점차 늘려가는 것이 가능해요. 배드민턴과 같은 활동적인 운동은 이 시점부터 조금씩 재개할 수 있지만, 무리하지 않도록 주의하세요. 4. 정기적인 체크: 수술한 병원의 지시사항을 잘 따르고 정기적인 추적 관리를 하는 것이 좋습니다. 수술 후 경과에 따라 운동을 재개하는 시점이 더 빠르거나 늦을 수 있으니, 반드시 전문의와 상담하는 것이 중요해요. 모쪼록 안전하고 빠른 회복이 있기를 바랍니다!