사각턱 보톡스 시술 후 운동에 대해 궁금하신가 봐요! 보톡스 시술 후에는 초기 회복기에 주의가 필요한데요, 보통 이런 경우에 운동을 시작하는 시점을 고려하는 것이 중요해요. 1. 보톡스 후 첫 24-48시간: 시술 부위에 영향을 줄 수 있는 강한 운동은 피하는 것이 좋아요. 초기에는 얼굴 근육에 영향을 미칠 수 있는 격렬한 움직임을 최소화하는 게 안전해요. 2. 1주일 후: 큰 부작용이 없다면 가벼운 운동부터 시작할 수 있어요. 강도를 서서히 올리면서 몸의 반응을 살피는 게 좋답니다. 3. 격렬한 운동: 헬스, 러닝, 계단 오르기 같은 격렬한 운동은 보톡스의 효과가 정착된 시기인 2주 후부터 권장되요. 이 시기에는 대부분의 사람들에게 큰 문제가 되지 않는답니다. 하지만 개개인의 차이가 있을 수 있으니, 자신의 몸 상태와 시술 후 주치의의 조언을 고려해서 무리하지 않도록 하세요. 안전하게 회복하시길 바랄게요!