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사근사근한 단밤2025-05-18
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눈을 더 크게 보이게 하는 운동 방법들을 몇 가지 소개할게요. 이런 운동은 얼굴 전체의 근육을 강화하고 눈가의 탄력을 높여 좀더 또렷한 인상을 줄 수 있어요.
1. 눈꺼풀 리프팅 운동: 눈을 최대한 크게 뜨려고 노력하면서, 이마에 힘을 주지 않도록 주의하세요. 이 자세를 10초 정도 유지하고, 하루에 5회 반복합니다.
2. 눈 주위 마사지: 눈썹 아래쪽과 눈 주변 뼈를 따라 손가락으로 부드럽게 마사지합니다. 아침과 저녁 5분씩 꾸준히 해주세요.
3. 팔자근 운동: 눈썹을 최대한 높이 들어 올린 후, 천천히 내리면서 눈을 감아보세요. 이 동작을 10회 반복합니다.
단기적으로는 큰 변화가 보이지 않겠지만, 꾸준히 하다 보면 자연스럽게 눈의 크기가 커진 것 같은 느낌을 받으실 수 있을 거예요. 꾸준히 실천하세요!
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