지성 두피로 인한 여드름은 여러 원인에 의해 발생할 수 있어요. 몇 가지 해결책을 알려드릴게요. 1. 올바른 샴푸 선택하기: 이미 약산성 샴푸를 사용 중이라면 계속 써도 좋지만, 혹시 도움이 되지 않는다면 다른 성분의 샴푸로 바꿔볼 수 있어요. 피지 조절 기능이 있는 제품을 찾아보세요. 2. 생활 습관 개선: 두피 여드름은 자주 손으로 만지거나 스트레스, 불규칙한 식습관 등도 원인이 돼요. 손으로 자주 두피를 만지지 않고, 스트레스 관리를 위한 운동이나 명상도 추천해요. 3. 식단 관리: 기름진 음식이나 당분이 많은 식품은 피지 분비를 증가시키므로, 채소와 과일, 물을 충분히 섭취해 보세요. 4. 의료 상담: 계속해서 여드름 문제가 심각하면 피부과 전문의와 상담해보세요. 필요한 경우, 의사가 적절한 치료 방법을 제안해 줄 거예요. 위의 방법들을 시도하며 두피 상태를 체크해 보는 것은 어떨까요?