월경불순은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 특히 40대 중반 여성분들은 호르몬 변화와 폐경 전 증상으로 인해 생리 주기가 영향을 받을 수 있답니다. 다음은 월경불순의 일반적인 원인들이에요: 1. 호르몬 변화: 나이가 들면서 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변화할 수 있어요. 이러한 변화는 생리 주기를 불규칙하게 만들 수 있죠. 2. 스트레스: 정서적이거나 신체적인 스트레스가 신체에 영향을 미쳐 호르몬 변화를 유도할 수 있어요. 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 3. 체중 변화: 급격한 체중 증가나 감소는 호르몬 균형을 흔들리게 할 수 있답니다. 건강한 체중 유지는 중요합니다. 4. 기저 질환: 갑상선 문제나 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 생리 불규칙을 초래할 수 있습니다. 의료 전문가와 상담하는 것이 중요해요. 5. 약물이나 건강 보조제: 어떤 약물이나 건강 보조제는 호르몬에 영향을 미칠 수 있어서, 복용하는 약물을 체크해보는 것도 필요해요. 무엇보다도, 이러한 증상이 지속된다면 전문의를 찾아가 본인에게 맞는 맞춤형 조언을 받는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법이에요. 가까운 병원에서 건강 체크를 통해 문제가 되는 원인을 명확히 하시길 권장합니다.