등과 가슴의 붉은 점이 모낭염으로 의심될 수 있어요. 모낭염은 모낭이 염증으로 인해 붉고 가려운 점들이 생기는 질환인데요, 흔히 스트레스, 면역력 저하, 위생 문제 등 여러 요인으로 발생할 수 있어요. 다양한 방법으로 관리할 수 있으니 따라 해보세요. 1. 청결 유지: 미지근한 물과 순한 비누를 사용해 꾸준히 피부를 청결히 유지하는 것이 중요해요. 2. 옷 선택: 통기성 좋은 면 소재의 옷을 입고, 피부가 숨 쉴 수 있게 도와주세요. 3. 보습제 사용: 무향료의 보습제를 바르면 피부 수분을 유지할 수 있어요. 4. 식습관 개선: 기름진 음식이나 자극적 음식은 피하고, 신선한 채소와 과일을 많이 드시는 게 좋아요. 5. 민간요법: 녹차 또는 카모마일 찻잎을 따뜻한 물에 담가 피부를 진정시킬 수 있어요. 6. 피부과 상담: 자가 관리가 어려운 경우에는 반드시 전문의와 상담해 약 처방을 받는 것도 좋은 방법이에요. 위 방법으로도 호전되지 않으면, 피부과를 방문해 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 건강한 피부 되찾으세요!