액취증이 체중과 연관된 이유부터 알아볼게요. 1. 체중 증가와 땀: 체중이 증가하면 신체가 평소보다 열을 더 많이 생산하게 되고, 이로 인해 땀이 더 많이 발생할 수 있어요. 자연스럽게 더 많은 냄새가 날 수 있습니다. 2. 체중 감량과 냄새 감소: 체중을 줄이면, 일단 땀의 생성량이 줄어들 가능성이 높아지죠. 그러면 체취도 확실히 개선될 수 있어요. 하지만 모든 냄새가 사라질 거라는 보장은 없어요. 개인의 체질에 따라서 다를 수 있거든요. 3. 생활습관 개선: 식단 관리와 규칙적인 운동도 큰 도움이 돼요. 혈액순환이 잘 되면 냄새가 덜 나기도 하고요, 신선한 과일과 야채를 많이 섭취하면 체취 개선에 긍정적인 변화가 있을 수 있어요. 4. 올바른 케어 제품 선택: 이미 사용하고 계신 땀 억제제와 냄새 제거제도 꾸준하게 사용하면서 나에게 맞는 제품을 찾아보는 게 좋아요. 화학적 자극을 줄일 수 있는 자연 성분의 제품을 고려해보는 것도 괜찮을 것 같아요. 결론적으로, 체중 감량을 통해 어느 정도 개선을 기대할 수 있지만, 완벽한 해결책은 아닐 수 있어요. 체질에 따라 해결법이 다르니 잡히지 않는다면 전문 피부과를 방문해 보는 것도 좋은 방법이랍니다.