얼굴 살을 줄이는 방법은 여러 가지가 있어요. 우선, 다이어트를 통해 살을 빼는 것은 얼굴 살도 함께 줄어드는 효과를 볼 수 있는 가장 일반적인 방법이에요. 현재 168cm에 65kg이시면 체중 감량을 시도해 봄으로써 얼굴 살에도 변화를 줄 수 있을 거예요. 체중 감량을 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동, 특히 유산소 운동을 포함하는 것이 좋아요. 하지만 얼굴 살이 다이어트만으로 원하는 만큼 줄어들지 않을 수 있어요. 그래서 추가적으로 고려할 수 있는 방법이 리프팅이나 인모드 같은 비침습적 시술입니다. 1. 리프팅 시술은 피부를 타이트하게 만들어 젊고 탄력 있는 상태를 유지할 수 있게 도와줍니다. 2. 인모드 시술은 줄어든 지방세포를 안정적으로 유지하며, 피부 탄력을 높여 얼굴 라인을 매끄럽게 만들 수 있어요. 원하시는 결과에 따라 다이어트와 시술을 병행할 수도 있습니다. 우선은 건강한 생활 습관을 만들어 나가면서, 전문적인 상담을 통해 최적의 선택을 해보시길 권장해요. 무엇보다도 자신을 사랑하고 긍정적으로 바라보는 것이 가장 중요해요!