먼저, 척추 교정기를 착용하면서 학교생활을 잘 하는 방법을 생각해 볼게요. 1. 학교생활 적응 팁: - 교정기는 시간이 지나면서 몸에 적응하게 됩니다. 처음엔 불편할 수 있지만, 조금씩 익숙해질 거예요. - 직접 착용하고 활동하는 친구의 조언이나 온라인 커뮤니티를 통해 정보를 얻어보세요. 2. 체육 활동 조정: - 병원 상담 시 의사에게 체육 시간에 대한 특별 조치를 제안 받을 수 있어요. 간단한 준비운동으로 대체할 수도 있습니다. - 특별 체육 수행평가의 경우, 학교와 의논해 대체 과제를 요청합니다. 3. 일상 생활 적응: - 교정기가 외관에 조금 티가 날 수 있지만, 교복 소재나 큰 스웨터 등을 활용해 자연스럽게 가릴 수 있습니다. - 처음 얼마 간은 가벼운 체육 활동을 피하고 점차 강도를 높여가면서 몸에 부드럽게 적응하세요. 4. 코르셋 활용: - 좀 더 편한 활동을 위해 조절 가능한 교정기를 착용하는 것도 방법이고, 도움을 받을 수 있는 용품이 있는지 상담 받을래요. 또한, 시간을 갖고 친구들과 선생님들에게 상황을 이야기하면 배려와 이해도 받아서 생활에 도움이 될 겁니다. 부드럽고 긍정적인 마음으로 학교생활을 이어갈 수 있도록 다양한 방안을 찾아보세요.