잠을 자면서 숨을 고르지 못한다면 정말 걱정될 수 있어요. 수면 무호흡증은 이를 의심할 만한 증상 중 하나인데요. 1. 수면 무호흡증 확인 방법: - 수면 중 코골이가 심하거나, 헐떡거림, 숨막힘 같은 증상이 자주 있다면 수면 무호흡증일 가능성이 있어요. 정확한 진단은 병원에서 수면 다원 검사 같은 것을 통해 받을 수 있어요. 2. 치료 방법: - 수면 무호흡증을 치료하기 위해서는 CPAP라는 기계적 장치를 쓸 수 있어요. 이는 폐로 산소를 지속적으로 공급하여 무호흡을 막아줘요. - 체중 감량이나 알코올 섭취 줄이기 같은 생활습관 개선도 큰 도움이 될 수 있어요. 3. 밴드 사용 효과: - 코골이 방지 밴드는 일부 사람들에게 효과적일 수 있지만, 이는 일시적인 해결책일 뿐이에요. 전문의와 상담하여 근본적인 치료 방법을 찾아보는 것이 좋아요. 엄마 상태가 걱정되신다면 직접 병원을 방문하여 상담 받아보세요. 빠른 시간 내 전문가의 의견을 듣는 것이 가장 중요하답니다!