척추측만증에서 수술이 필요한 기준은 일반적으로 40도에서 50도 이상의 심한 만곡이 있을 때로 알려져 있어요. 이 수치는 개개인의 상태와 성장 정도에 따라 다를 수 있으니 전문의와의 상담이 꼭 필요하답니다. 수술 후에는 키가 약간 변화할 수 있지만, 이는 자세가 바로 서고 만곡이 줄어들면서 높아지는 경우예요. 걱정하지 말고 전문 상담을 통해 정확한 정보를 받으시길 추천드려요. 필라테스는 척추측만증 관리에 좋은 운동으로, 근육 강화를 도와주고 자세를 개선하는 데 효과적이에요. 굳이 유연성이 크게 필요하지 않지만, 유연성이 향상되면 도움이 되겠죠? 전문가의 지도 하에 무리하지 않는 범위에서 시작하는 것이 중요해요. 이렇게 하면 척추측만증 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있답니다. 전문가와 상의하며 적절한 운동과 교정을 병행해 보세요.