양악 수술 후 회복 단계는 철저한 관리가 필요해요. 다음과 같은 방법으로 회복을 도와줄 수 있답니다: 1. 식이 관리: 초기에는 유동식 위주로 섭취하면서 부드러운 음식으로 점차 확장하는 게 좋아요. 스프나 죽 같은 음식으로 시작하고, 수술 후 한 달 정도는 단단한 음식은 피하는 게 좋답니다. 2. 구강 위생: 수술 후 감염 방지를 위해 구강 청결을 철저히 하는 게 중요해요. 치과에서 권장하는 방법으로 부드럽게 양치를 하고, 필요 시 생리 식염수로 가글하기도 좋아요. 3. 통증 및 부기 관리: 처방받은 진통제를 꾸준히 복용하고, 부기를 줄이는 데에는 냉찜질이 효과적이에요. 초기엔 빙수를 바로 피부에 대기보다는 수건으로 감싸서 사용하는 걸 추천해요. 4. 운동: 무리한 운동보다는 가벼운 스트레칭이나 걷기 정도를 권장해요. 큰 피로가 누적되지 않도록 주의하시고, 운동량을 점차 늘려가는 방식이 좋아요. 5. 의료진과의 소통: 수술 전후에 모든 상태를 의료진에게 꾸준히 알리고, 정기적인 검진을 받는 게 중요해요. 의사나 간호사의 조언에 따라 관리하는 것이 회복에 많은 도움이 되니까 꼭 잊지 마세요. 이 외에도 개인마다 회복 속도나 관리 방법이 다를 수 있으니 자신의 몸 상태를 잘 체크하면서 회복하는 게 필요해요. 궁금한 점이 있다면 언제든 병원에 문의하셔서 도움 받으세요.