교통사고 후 어깨 통증이 지속되고 있다니 걱정이 많으시겠어요. 이런 경우에는 몇 가지 중요한 조치를 고려해 볼 수 있을 것 같아요. 1. 전문의 상담 및 정밀 검진 받기: X-ray로는 세밀한 손상을 전부 파악하기 어려울 수 있으니, 필요하다면 MRI 같은 추가 검사를 통해 구체적인 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 2. 물리치료 또는 재활치료: 근육과 인대의 문제일 가능성이 높으므로, 전문 물리치료를 통해 회복을 도모하는 것이 중요해요. 물리치료사와 상의하여 적합한 운동과 스트레칭 방법을 배우세요. 3. 냉/온찜질 병행하기: 초기에는 냉찜질을 통해 염증과 붓기를 가라앉히고, 이후에는 온찜질로 혈액순환을 도와주면 회복에 도움이 될 수 있습니다. 4. 약물치료: 통증이 심하다면, 담당 전문의와 상의하여 적절한 소염진통제를 복용하는 것도 좋은 방법이에요. 5. 일상생활 관리: 통증이 있는 동안 무리하게 팔을 사용하지 않도록 주의하고, 가능하다면 어깨를 쉬게 해주는 것이 중요합니다. 무엇보다 시간을 두고 치료에 집중하시면 분명히 서서히 호전될 거예요. 빠른 쾌유를 바라며, 추가적인 불편함이나 통증이 지속된다면 반드시 의사와 상의하세요.