턱살을 줄이는 방법은 여러 가지가 있어요. 1. 체중 감량: 첫 번째로 일반적인 체중 감량을 통해 자연스럽게 얼굴 살이 빠질 수 있어요. 규칙적인 운동과 건강한 식단을 통해 전반적인 체중을 줄이면 얼굴도 슬림해질 수 있답니다. 2. 얼굴 운동: 턱 주변의 근육을 강화하는 운동도 효과적이에요. 예를 들어, 턱을 천천히 움직여주거나, 'O'와 'X' 발음을 과장되게 해보는 등의 운동이 있어요. 3. 피부 마사지: 턱 주변을 마사지해주면 림프 순환을 도와 부종을 줄이고 라인을 정리할 수 있어요. 손가락으로 약한 압력을 주어 위로 쓸어 올리는 마사지를 해주세요. 4. 전문 시술: 만약 충분한 효과를 보지 못한다면 보톡스나 지방 흡입 같은 전문 시술도 고려해 볼 수 있어요. 전문가와 상담을 통해 본인에게 맞는 방법인지 먼저 알아보세요. 자연스럽게 개선되는 경우도 있지만, 보다 빠른 결과를 원하신다면 다양한 방법을 병행하는 것도 좋습니다. 언제나 건강이 최우선인 것을 기억해주세요!