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잔잔한 헤어라인요정오늘 06:37
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군대에서 코골이가 여전히 문제가 될 수 있긴 해요. 각자 개인 방이 있는 것이 아니고 함께 생활하다 보니, 코를 심하게 고는 경우 불편함을 줄 수 있어요. 몇 가지 팁을 드리자면:
1. 코골이 개선 제품: 시중에 코골이를 줄여주는 입마개나 코를 확장해주는 제품들이 있는데, 이런 제품들을 사용해볼 수 있어요.
2. 생활 습관 개선: 체중을 줄이거나 음주를 피하는 것도 코골이에 도움이 될 수 있어요. 특히 음주는 코골이를 더 악화시킬 수 있거든요.
3. 병원 상담: 입대 전 병원을 방문해 상담을 받아보는 것도 방법이에요. 필요하면 수면 클리닉을 통해 정확한 진단과 치료를 받을 수 있답니다.
4. 입대 전 기숙사 생활 시뮬레이션: 입대 전 친구들과 함께 합숙을 해보면 미리 대비할 수 있어 좋아요. 이렇게 하면 군대 생활에 어느 정도 적응력을 키울 수 있을 거예요.
이렇게 미리 대비하면 남자친구 분도 입대 후 좀 더 편하게 지낼 수 있을 거예요. 첫인상 걱정보다는 미리 준비해보는 것도 좋을 것 같아요!