튼살로 고민 중이시군요. 하얀 튼살은 시간이 지나면서 색이 변해 생기는 것이기 때문에, 새로 생긴 붉은 튼살보다 치료하기가 조금 더 어려울 수 있어요. 하지만 몇 가지 방법으로 완화시킬 수 있어요. 1. 보습제 사용: 시중에 판매되는 튼살 전용 크림들이 있어요. 특히 히알루론산, 비타민 E, 코코아 버터가 포함된 제품을 추천해요. 하루에 두 번 꾸준히 발라주세요. 2. 마사지: 튼살이 있는 부위를 부드럽게 마사지해주면 혈액순환이 개선되어 피부 재생에 도움이 될 수 있어요. 크림을 바를 때 함께 진행해주세요. 3. 체중 관리: 튼살은 피부가 급격하게 늘어나며 생기는 것이기 때문에, 체중 변화를 조금씩 관리하는 것도 중요해요. 무리하게 다이어트를 하기보다는 건강한 방법으로 천천히 체중을 줄여보세요. 4. 양질의 식단: 피부의 재생을 도와주는 비타민과 미네랄이 풍부한 식단을 유지하세요. 비타민 A, C, E가 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 5. 전문적인 상담: 피부과에 다시 방문해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 시술이나 레이저 치료는 좀 비싸지만, 최근에는 의료보험이 적용되는 경우도 있을 수도 있으니 확인해보세요. 튼살을 완전히 없애는 것은 쉽지 않을 수 있지만, 이렇게 관리를 해주면 좀 더 매끄럽고 눈에 덜 띄게 만들 수 있어요. 꾸준히 관리하시면 좋은 결과를 얻을 수 있을 거예요.