여드름 때문에 고민이 많겠네요. 근사한 수학여행을 위해 최대한 좋은 피부 상태로 가는 방법을 같이 알아봐요. 1. 여드름 유형 알아보기 여드름은 보통 여드름이라고 해도 종류가 다양한데요, 염증이 있는 붉은 여드름, 하얀색 좁쌀 여드름 등 각각 다른 관리 방법이 필요해요. 거울 앞에서 여드름을 잘 살펴보고, 붉은기가 있거나 고름이 차 있으면 염증성 여드름일 가능성이 높아요. 2. 여드름을 짜도 되나요? 피부에 상처를 남기지 않으려면 전혀 손대지 않는 것이 가장 좋아요. 특히 아직 노랗게 화농되지 않은 여드름은 짜지 않는 것이 상책입니다. 만약 고름이 보인다면, 얼굴을 깨끗이 하고 면봉을 이용해 조심스럽게 짜주는 것이 좋습니다. 3. 여드름 짜는 방법 깨끗한 면봉 두 개를 이용해 여드름 주위의 피부를 부드럽게 누르며 압출해보세요. 하지만 무리한 힘을 주지 마세요. 다 끝난 후에는 진정 효과가 있는 스킨이나 토너로 가볍게 닦아주세요. 4. 여드름 예방 관리법 - 매일 얼굴을 아침저녁으로 꼼꼼히 세안하세요. - 기름기가 적은 비누나 세안제를 사용하는 것이 좋아요. - 얼굴에 손을 대지 않는 습관을 기르는 것도 중요해요. - 충분한 수면과 규칙적인 식습관을 유지하세요. 성공적인 여드름 관리로 수학여행에서 빛나는 모습을 기대할 수 있길 바랄게요!