지금 상황에서는 몇 가지 자연스러운 방법으로 외모 개선을 시도할 수 있어요. 1. 얼굴운동 꾸준히 하기: 각 부위별로 효과적인 운동을 시도해보세요. 예를 들어, 입 주변 근육을 풀어주는 스트레칭과 얼굴 근육을 단련시키는 운동으로 입술 주변의 긴장을 줄일 수 있어요. 2. 메이크업 활용하기: 작은 눈을 커버하기 위해 음영을 줘서 눈매를 더 또렷하게 만들 수 있어요. 코높이 메이크업을 통해 코를 더 입체적으로 보이게 할 수도 있죠. 3. 자세 교정 하기: 잘못된 자세는 얼굴 근육의 불균형을 초래할 수 있어요. 정확한 자세로 생활하면서 얼굴 근육의 밸런스를 맞추는 것도 중요해요. 4. 식습관 관리: 붓기나 지방을 줄이기 위해 건강한 식단을 유지하는 것도 중요한데요. 소금 섭취를 줄이고 천천히 잘 씹어 먹는 습관이 얼굴에 비치는 영향을 줄일 수 있어요. 꾸준한 노력을 통해 조금씩 외모 개선이 가능하니, 현실적인 방법으로 하나씩 시도해보세요. 상황이 나아지면 궁극적인 해결책을 위한 준비도 해보는 게 좋겠죠!