먼저, 걱정 많으시죠? 탈모는 일반적으로 다루기 복잡한 문제예요. 질문해주신 세 가지 부분에 대해 자세히 설명드릴게요. 1. 식단과 남성형 탈모 남성형 탈모는 주로 유전적 요인이 강하지만, 스트레스, 영양 부족 등으로도 영향을 받을 수 있어요. 불균형한 식단이 지속되면 영양 결핍으로 인해 탈모가 악화될 수 있으니 균형 잡힌 식단은 필수적이에요. 2. 식단 개선 가능성 안정적인 영양을 섭취하면 두피 건강과 모발에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 철분, 비타민 D, B군 비타민과 같은 머리카락 건강에 필수적인 영양소를 충분히 섭취하는 게 중요해요. 하지만 모발 상태가 완전히 정상으로 돌아오기 위해서는 시간이 필요합니다. 3. 탈모약 섭취 여부 휴지기 탈모의 경우, 새로운 머리카락이 자라지 않는 것이 문제라기보다는 기존 머리카락이 잘 유지되도록 하는 게 중요해요. 일반적인 먹는 탈모약은 탈모 진행을 늦출 수 있으나, 발모 효과가 큰 약은 아니에요. 대신 탈모의 진행을 제한하는 데 도움이 될 수 있어요. 바르는 약 역시 두피 혈류를 개선해 모발 건강에 도움이 될 수 있으니 고려해보는 것이 좋습니다. 약 섭취 여부는 전문의와 충분히 상담해보는 게 제일 확실해요. 언제든지 식단 개선과 함께 전문적인 관리를 받으시길 권장드려요. 탈모와 두피 건강에 집중한 올바른 관리가 중요하니까요.