안면 윤곽 수술 후엔 뼈가 안정되기까지 시간이 필요하고, 특히 수술 후 6주부터는 주의가 요구돼요. 운동과 활동에 있어서도 무리하지 않도록 조심해야 합니다. 구토와 관련해서는, 갑작스러운 압박이 얼굴에 부기를 유발할 수 있어요. 과음으로 인한 구토는 간혹 그러한 압박을 줄 수 있기 때문에 수술 초반에는 자제하는 것이 좋습니다. 두 번째로, 과도한 운동은 수술 부위에 부담을 줄 수 있습니다. '제자리 뛰기'와 같이 충격이 있는 운동은 회복 기간 동안 피하는 것이 좋아요. 특히 뼈가 충분히 회복되지 않은 상태라면 불유합의 위험이 있으므로 신중한 접근이 필요합니다. 이런 상황에서는 아래와 같은 조치를 고려해 보세요: 1. 몇 주간 무리한 운동과 음주를 피하세요. 회복 기간 중에는 가벼운 스트레칭 정도가 좋습니다. 2. 부기나 불편함이 지속되면 전문의와의 상담이 필요합니다. 아무리 멀어도 병원 방문이 가능하다면 꼭 방문하시고, 어려운 경우에는 다른 전문 의료진에게 상담을 받으세요. 3. 식이 요법에 신경을 써서 회복을 돕는 것도 추천해요. 물을 많이 마시고, 부기를 줄이기 좋은 음식을 섭취하세요. 앞으로의 일정도 조화롭게 조정해서 무리가 가는 일은 피하시길 권장드립니다. 건강을 되찾기를 바랍니다!