여러분이 언급하신 식단은 다이어트하면서도 맛있게 먹을 수 있는 구성인데요. 다음은 더 맛있고 균형 잡힌 다이어트를 위해 고려할 수 있는 몇 가지 팁이에요. 1. 단백질 보충: 구운 계란을 드셨다고 했는데, 여기에 닭가슴살이나 두부를 추가하면 좀 더 다양한 단백질을 섭취할 수 있어요. 2. 다양성 확보: 샐러드에 다양한 채소를 추가해 보세요. 파프리카, 오이, 브로콜리 등이 좋답니다. 3. 드레싱 줄이기: 오리엔탈 드레싱 대신 레몬즙이나 발사믹 식초를 사용하면 칼로리를 줄일 수 있어요. 4. 간식 활용: 스테비아 방울토마토는 간식으로 좋지만, 다른 저칼로리 과일인 사과나 배와 함께 드셔도 좋답니다. 5. 수분 섭취: 식사와 함께 충분한 수분을 섭취해 주세요. 물은 물론, 무가당 차나 디톡스 워터도 좋답니다. 여러분의 다이어트 여정에 도움이 되길 바라요. 맛있고 건강한 식사 이어가세요!