안녕하세요! 다이어트와 피부, 속눈썹 케어에 대해 고민 중이시군요. 관련해서 몇 가지 팁을 드릴게요! 1. 다이어트와 피부 밝기 - 다이어트를 하면 체중 감소뿐만 아니라 전체적인 신체 컨디션이 좋아질 수 있어요. 건강한 식단을 유지하면 피부에도 긍정적인 영향을 줄 수 있답니다. 특히 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소를 챙겨 먹으면, 피부가 좀 더 밝아보일 수 있어요. - 수분 섭취도 중요해요! 충분한 물을 마시면 피부가 더욱 촉촉하고 건강하게 변할 수 있어요. 2. 속눈썹 영양제 추천 - 속눈썹 영양제는 비타민, 미네랄, 단백질 등이 포함된 제품을 선택하는 것이 좋아요. 특히 케라틴, 비오틴 등이 포함된 제품들이 속눈썹을 강하게 하고 풍성하게 만들어줄 수 있답니다. - 예를 들어 '미샤 터치 오브 래쉬', 'DHC 아이라쉬 톤 엑스트라' 같은 제품이 많이 추천되고 있어요. 3. 스킨케어 루틴 - 화이트닝 토너나 에센스를 사용해 보세요. 비타민 C가 함유된 제품들은 미백 효과가 좋으니 사용해 보면 좋아요. - 자외선 차단제는 꼭 바르셔야 해요. 피부가 자외선에 의해 색소 침착이 될 수 있으니 외출 전 꼭 챙겨 바르세요. 이 외에도 자신에게 잘 맞는 방법을 꾸준히 찾아보시고, 피곤할 땐 충분히 쉬면서 자기 관리를 해 보세요. 응원합니다!